Moge je vrij zijn

In ieder van ons bevindt zich een bron van verlichting…
Er is een eeuwenoude dhamma die de weg wijst en een open gemeenschap van mensen die oefenen op dit pad van bevrijding, kalmte en wijsheid.

Uitgelicht:

Interview met zuster Virañani

Ayya Virañani is door het bestuur van de SIM gevraagd of zij een bijdrage wil leveren aan meer verbinding in de Nederlandse vipassana-sangha.

Voorjaarsretraite

Milde aandacht

Zesdaagse retraite in het prachtige voormalige klooster "De Weyst".

Zomerretraite

Vipassana

Mediteren op het ritme van het leven: dat is het thema van deze zomerretraite.

SIM retraite

Verkennen van rituelen

In deze retraite verkennen wij hoe rituelen ondersteunend kunnen zijn voor meditatie.

Laatst toegevoegde retraite

Een ontspannen, nieuwsgierige en milde houding

11 november 2025

Centraal in deze zes dagen staat het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid, het zonder oordeel observeren van fysieke gewaarwordingen, gedachten en emoties. Deelnemers worden uitgenodigd om op een ontspannen, open, natuurlijke manier te kijken naar wat er is. Deze inclusieve houding zorgt ervoor dat ervaringen niet worden afgewezen of veranderd hoeven worden, maar dat er een bereidheid is om met interesse en nieuwsgierigheid te kijken. We ontwikkelen gaandeweg inzicht of wijsheid, mildheid en een dieper besef van de dingen zoals ze zijn. We oefenen in stilte (begeleide) loop- en zitmeditatie en mettameditatie. Verder bestaat het programma uit mindful bewegingsoefeningen, mogelijkheid tot wandelen, lezingen en uitwisselingsgesprekken.

Retraite overzicht

Laatst verschenen artikel

‘Doorgeefluik voor metta’ – zuster Virañani – 1

Hans Gijsen en Mari den Hartog

De van origine Amerikaanse boeddhistische non Ayya Virañani is door het bestuur van de SIM gevraagd of zij een bijdrage wil leveren aan meer verbinding binnen de Nederlandse vipassana-sangha. Eerwaarde Ayya (‘Zuster’) Virañani is een oude bekende voor de Nederlandse vipassana-sangha. Al vele jaren bezoekt ze ons land om retraites en meditatiedagen te begeleiden. Velen kennen haar ook van internationale online-retraites die ze begeleidt. Haar gebruik van metta in de beoefening spreekt velen aan. Oorspronkelijk afkomstig uit Hawaii, verbleef ze lange tijd in het Chanmyay Myaing-klooster, in Myanmar, waar zij een sterke band mee heeft. Tijdens dit interview bevindt ze zich in Australië. Hans Gijsen en Mari den Hartog gaan in gesprek met haar.

Overzicht artikelen