Cursussen

Tijdens deze cursus leren we stap voor stap de betekenis en basistechniek van inzichtmeditatie. Start van de cursus is op 25 september, de laatste bijeenkomst is op13 november van 19.30 uur tot 21.30 uur. Inloop met thee om 19.00 uur.

In deze cursus krijg je een grondige introductie van de vipassana-meditatietechniek. We behandelen de afzonderlijke bestanddelen ervan en ook de boeddhistische achtergrond komt ter sprake. In een sfeer van open ontdekken, doen mensen vanuit allerlei verschillende achtergronden mee. Het accent ligt duidelijk op het leren mediteren zodat je na afloop zelfstandig verder kunt. Ook het dagelijks (thuis) oefenen is een onderdeel, omdat vipassana vooral werkt door 'lichte vriendelijke regelmaat'.

We oefenen op deze avonden met de richtlijnen van insight dialogue en het centrale thema: mededogen als weg naar vrede in onszelf en de wereld waarin we leven. We komen eenmaal per veertien dagen bijeen op dinsdagavond. Start op 7 oktober 2025. Laatste avond op 18 november 2025, Tijd: 19:30-21:00 uur.