Korte retraites

vrijdag, 6 september, 2019 --- zondag, 8 september, 2019
Handel

Een weekend in stilte, met aandacht voor jezelf, voor ontspanning en inzicht

Tijdens dit weekend verkennen we met een groep van jongvolwassenen (18-32) meditatie. Centraal staat de oefening in aandacht, het helder en mild kijken naar ervaringen die in het hier en nu opkomen. Zo ontwikkelen we helderheid, vriendelijkheid en inzicht in onszelf.
Het weekend verloopt grotendeels in stilte en het programma bestaat uit dagelijkse meditatie-instructies, stilte...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijders en Nikki Bogman
Contact: ilsebergh@hotmail.com
zondag, 15 september, 2019 --- zondag, 15 september, 2019
Amsterdam

lichaamsbewustzijn in relatie tot virtual reality

Voor velen van ons is aandachtig zijn een mentaal gebeuren. Het is interessant om te zien dat de eerste aanwijzingen van Boeddha hoe aandacht te oefenen, het lichaam betreffen. Hij spreekt over aandacht vestigen in het lichaam, en dat betekent: voelen. Door die aanwijzing in praktijk te brengen kunnen we een switch maken van een leven bestaand uit concepten en denken, naar het leven ervaren...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: ams.insight.med@gmail.com
vrijdag, 20 september, 2019 --- zondag, 22 september, 2019
Denekamp

Een open, ontspannen en nieuwsgierige houding voor het ontwikkelen van inzicht

In het weekend van vrijdag 20 t/m 22 september is er een meditatieweekend in Denekamp (Overijssel) onder leiding van Joost van den Heuvel Rijnders en Mirjam Schild. Dit is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren en een weekend in stilte door te brengen.
Het weekend zal voornamelijk bestaan uit zit-en loopmeditaties. We oefenen vanuit een ontspannen houding en proberen met...

Begeleiding: Mirjam Schild en Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: joost@inzichtmeditatie.com
zondag, 29 september, 2019 --- zondag, 29 september, 2019
Vught

Meditatiedag

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 29 september, 2019 --- zondag, 29 september, 2019
Amersfoort

Een dag voor Geduld

Geduld is een van de kwaliteiten die we door onze inzet ontwikkelen, het geschenk van Geduld is vervolgens dat het ons streven naar waarheid versterkt. Geduld - een van de Parami's - is het thema van deze meditatie-zondag in Amersfoort.
De dag bestaat verder uit loop- en zitmeditaties. De vegatarische lunch is inclusief.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
zondag, 29 september, 2019 --- zondag, 29 september, 2019
Nijmegen

Liefde en lust in het boeddhisme

De Boeddha sprak als monnik over de gevaren van verlangen. Lust komt er in de teksten niet best af.
Hoe gaan wij als leken om met seksualiteit, op een manier die de boeddhistische principes respecteert? Het gaat altijd om een beoefening van leefregels die jezelf en een ander gelukkig maakt, niet om doctrines en verboden.

Begeleiding: Ank Schravendeel
Contact: info@insightrevolutionsangha.org
zaterdag, 5 oktober, 2019 --- zondag, 6 oktober, 2019
Tilburg

In aandacht leren leven.

Op zaterdag 5 en zondag 6 oktober is er een introductie-weekend Vipassana-meditatie in Tilburg.
De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn en blijven bij de dagelijkse handelingen en het spreken...

Begeleiding: Doshin Houtman (dharmaleraar)
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 25 oktober, 2019 --- zondag, 27 oktober, 2019
Steyl (L)

Vipassana weekend-retraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 1 november, 2019 --- zondag, 3 november, 2019
Velp-Grave

Vipassana weekend met yoga en stiltewandeling

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga, een korte individuele stiltewandeling op zaterdagmiddag en avonden met een lezing over de "dhamma" en "vraag een antwoord".
Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt het weekend in stilte doorgebracht. Ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 10 november, 2019 --- zondag, 10 november, 2019
Tilburg

Vipassana

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen, en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 17 november, 2019 --- zondag, 17 november, 2019
Amersfoort

Waarheidsliefde

Door geduldig te blijven oefenen openen we ons voor waarachtigheid. Het (steeds vaker) zien van waarheid, geeft weer de moed om door te zetten. Waarheid - een van de Parami's - is het onderwerp van deze meditatie-zondag.
Naast dit thema wisselen we loop- en zitmeditaties af. De vegetarische lunch is inclusief.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Denekamp

Stilteweekend met aandacht voor het lichaam en geest

Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. Het weekend zal voornamelijk bestaan uit yoga- en meditatieoefeningen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Yoga is in de style van Yin Yoga en Slow Flow Yoga met Qi Qong. Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Marion Werger
Contact: theadoravandermeer@gmail.com
vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Groningen

Aandacht oefenen tijdens bewegen en in dagelijkse activiteit

Tijdens dit meditatieweekend wordt belichaamde aandacht beoefend. We zijn lichaam-geest, maar leven vaak alleen in de geest. Daardoor kunnen we de smaak van het leven en de verbondenheid met onszelf en anderen missen. Dit weekend oefenen we door te bewegen in aandacht en door te oefenen in aandacht in de dagelijkse activiteit. Er zijn formele loop- en zitmeditaties, een Dhamma-toespraak en...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@vipassana-groningen.nl
vrijdag, 20 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Naarden

Insight Dialogue retraite

Vriendelijk en vrij zijn in relatie(s).
We willen een aanzet geven om te onderzoeken met de Insight Dialogue richtlijnen wat ons tegenhoudt om intimiteit te ervaren zonder hechting. Om je vrij en vriendelijk te voelen met andere mensen zonder identificatie met: ik, mij en mijn.

Welkom voor mensen, die ervaring hebben met Insight Dialogue.

Maar ook mensen die kennis willen...

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
zondag, 22 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Tilburg

Oefenen met Metta

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl

Pagina's