Korte retraites

vrijdag, 24 januari, 2020 --- zondag, 26 januari, 2020
Denekamp

Vipassana en yin yoga weekend 24-26 Januari 2020

Tijdens dit weekend in het mooie klooster van Denekamp zoeken we de stilte op. We wisselen daarbij meditatie volgens de vipassana-methode (mindfulness) af met yin-yoga sessies.

Begeleiding: Mirjam Schild (vipassana-meditatie en begeleiding) en Nelleke Nijhuis (yoga)
Contact: mirjam@swaabenschild.nl
zondag, 26 januari, 2020 --- zondag, 26 januari, 2020
Tilburg

Steeds weer opnieuw beginnen, ook in 2020

Het is mooi om aan het begin van het nieuwe jaar onze toewijding aan het proces van bevrijding te vernieuwen. Opnieuw kijken naar wat zich aandient, oefenen met een beginnersgeest. We beginnen de dag met een korte inleiding en een geleide meditatie. Daarna wisselen zit en loop meditaties af. Er is een dharma-toespraak, we eten in aandacht, en bewegen in aandacht.We eindigen met een...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
donderdag, 6 februari, 2020 --- zondag, 9 februari, 2020
Naarden

Vipassana en Insight dialogue

Vrouwen die regie nemen...Ook in relaties?
Welke vreugde en pijn kennen we in relaties en hoe kan onvoorwaardelijke liefde onze inspiratiebron zijn en helpen om regie te nemen?

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
donderdag, 6 februari, 2020 --- zondag, 9 februari, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 14 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Velp-Grave

Vipassana weekend met yoga en stiltewandeling

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga, een korte individuele stiltewandeling op zaterdagmiddag en avonden met een lezing over de "dhamma" en "vraag een antwoord". Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt het weekend in stilte doorgebracht. Ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en te...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 16 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Leiden

Vipassana

Het kan heel inspirerend zijn om samen te oefenen met beginners, die midden in de basiscursus zitten, om hier en nu aanwezig te zijn. Niet voor niets wordt vaak gesproken over de 'beginnersmind' om fris te kijken naar het huidige moment, zonder verwachting en zonder oordeel.

Begeleiding: Nynke Humalda
Contact: vipassanameditatieleiden@gmail.com
zondag, 16 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Tilburg

Oefenen in aandachtig gewaarzijn.

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 21 februari, 2020 --- zondag, 23 februari, 2020
Huissen

Inzichtmeditatie retraite

Deze retraite is een uitnodiging om te ontspannen in het huidige moment. We oefenen vriendelijke opmerkzaamheid van het lichaam. We ontwikkelen een ontspannen gewaarzijn van alles wat zich in ons kan voordoen.
Deze wijze inzichten helpen ons om met mildheid en compassie te leven met onszelf en de mensen om ons heen.

Begeleiding: Riët Aarsse
Contact: deridderjan@planet.nl
zaterdag, 22 februari, 2020 --- zaterdag, 22 februari, 2020
Online (via Zoom)

Omgaan met klimaatverandering

De laatste jaren is het klimaat een steeds meer besproken onderwerp. De onzekerheid over de huidige situatie en wat ons in de toekomst te wachten staat baart ons zorgen. Ook kan er een heel scala aan emoties bij ons opkomen, zoals angst, wanhoop, teleurstelling, onmacht, verdriet en ontwijking. Geconfronteerd worden met zoiets groots kan ons in een staat van apathie brengen.
De Boeddha...

Begeleiding: Marjolein Janssen
Contact: info@brightdharma.nl
donderdag, 12 maart, 2020 --- zondag, 15 maart, 2020
Castricum

Door vipassana, psychologie en healing

Lang weekend 4 dagen / 3 nachten met Marnix van Rossum

Heb je het gevoel dat je niet aan jezelf toekomt? Dat je niet echt diep tot rust komt?
Misschien heb je het gevoel dat je iets belangrijks mist en twijfel je over de zin van je leven?

Dan is deze retraite voor jou!

Begeleiding: Marnix van Rossum
Contact: Info@outoftheboxintoyourcentre.com
vrijdag, 13 maart, 2020 --- zondag, 15 maart, 2020
Denekamp

Vriendelijkheid : de weg van het hart

Vriendelijkheid werd door de boeddha genoemd als één van de wegen van het hart om te komen tot het opheffen van het lijden.Vriendelijkheid met name naar onszelf is niet altijd een houding die vanzelfsprekend is, daardoor sluiten we onszelf af voor geluk, inzichten, verbinding.
Tijdens dit weekend zijn we op een vriendelijke manier aanwezig bij de verschijnselen die zich voordoen. We...

Begeleiding: Mirjam Schild en Joost van den Heuvel Rijnders
Contact: mirjam@swaabenschild.nl
zondag, 15 maart, 2020 --- zondag, 15 maart, 2020
Tilburg

Volledig tevoorschijn komen

Meditatiedag afgewisseld met lichte yoga waarin het thema “volledig tevoorschijn komen” centraal staat.
Hoe zou het zijn als wij iets waarvan we wisten dat het waar was, niet zouden ontkennen? Wat zou er gebeuren als we op alle terreinen van ons leven, tevoorschijn zouden komen? Kun je oprecht eerlijk zijn naar jezelf?
Een uitnodiging om onze houding hiertoe te verfrissen en verder...

Begeleiding: Coby van Herk en Ingrid Dassen
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 29 maart, 2020 --- zondag, 29 maart, 2020
Amersfoort

Nekkhamma, een verstandige soberheid

Nekkhamma is een van de parami’s, d.w.z. spiritueel gezien voortreffelijke eigenschappen. Dit zijn eigenschappen die de mens ondersteunen op het spirituele pad. Nekkhamma kan vertaald worden met zelfverloochening, zelfontzegging of verzaking. Het is het vrijwillig afzien van plezier dat de zintuigen bieden. Ons thema is de rol die deze geestelijke houding speelt in de boeddhistische leer en in...

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
donderdag, 2 april, 2020 --- donderdag, 2 april, 2020
Hertogenbosch

Metta

DONDERDAG 2 APRIL 2020 begeleidt Zr. Viranani een Metta meditatiedag.
Het beoefenen van deze vorm van meditatie opent het hart en verstilt de geest. Het is een veilig baken te midden van zware stormen.

Begeleiding: Zr. Eerwaarde Viranani
Contact: inez.roelofs@gmail.com
donderdag, 2 april, 2020 --- zondag, 5 april, 2020
Wapserveen

Vipassana Meditatie Retraite

In deze retraite beoefenen we loop- en zitmeditatie, yoga, mantra’s zingen. Verder is er een persoonlijk gesprek en is er dagelijks een dhammalezing. De retraite is erop gericht om tot versterking van het vertrouwen in het algemeen te komen. Maar er zal bijzondere aandacht besteed worden hoe belangrijk het is vertrouwen te hebben in wie je werkelijk bent om gemakkelijker los te laten wie en...

Begeleiding: Dingeman Boot
Contact: mvanpuffelen@planet.nl

Pagina's