Korte retraites

zondag, 20 oktober, 2019 --- zondag, 20 oktober, 2019
Leiden

Vipassana

Vandaag versterken we de 5 heilzame krachten: vertrouwen, inspanning, opmerkzaamheid, concentratie en wijsheid. We oefenen met aandachtig gewaar-zijn en helder begrip op de 4 velden: lichaam, voelen, bewustzijn en de fenomenen van bewustzijn. Deze dag wordt aansluitend georganiseerd op de de basiscursus Vipassana.

Begeleiding: Nynke Humalda
Contact: vipassanameditatieleiden@gmail.com
vrijdag, 25 oktober, 2019 --- zondag, 27 oktober, 2019
Steyl (L)

Vipassana weekend-retraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 1 november, 2019 --- zondag, 3 november, 2019
Velp-Grave

Vipassana weekend met yoga en stiltewandeling / nog enkele plaatsen beschikbaar!

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga, een korte individuele stiltewandeling op zaterdagmiddag en avonden met een lezing over de "dhamma" en "vraag een antwoord".
Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt het weekend in stilte doorgebracht. Ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 10 november, 2019 --- zondag, 10 november, 2019
Tilburg

Vipassana

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen, en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 17 november, 2019 --- zondag, 17 november, 2019
Amersfoort

Waarheidsliefde

Door geduldig te blijven oefenen openen we ons voor waarachtigheid. Het (steeds vaker) zien van waarheid, geeft weer de moed om door te zetten. Waarheid - een van de Parami's - is het onderwerp van deze meditatie-zondag.
Naast dit thema wisselen we loop- en zitmeditaties af. De vegetarische lunch is inclusief.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Denekamp

Stilteweekend met aandacht voor het lichaam en geest

Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. Het weekend zal voornamelijk bestaan uit yoga- en meditatieoefeningen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Yoga is in de style van Yin Yoga en Slow Flow Yoga met Qi Qong. Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Marion Werger
Contact: theadoravandermeer@gmail.com
vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Groningen

Aandacht oefenen tijdens bewegen en in dagelijkse activiteit

Tijdens dit meditatieweekend wordt belichaamde aandacht beoefend. We zijn lichaam-geest, maar leven vaak alleen in de geest. Daardoor kunnen we de smaak van het leven en de verbondenheid met onszelf en anderen missen. Dit weekend oefenen we door te bewegen in aandacht en door te oefenen in aandacht in de dagelijkse activiteit. Er zijn formele loop- en zitmeditaties, een Dhamma-toespraak en...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@vipassana-groningen.nl
vrijdag, 13 december, 2019 --- zondag, 15 december, 2019
Denekamp

Yoga en inzichtsmeditatie beoefenen vanuit een open en ontspannen gewaarzijn.

In deze driedaagse stilteretraite in het mooie Twente wisselen yoga en vipassana elkaar af. Daarnaast gaan we samen in stilte wandelen en is er voldoende ruimte om op eigen gelegenheid naar buiten te gaan.

Begeleiding: Marianne van Lobberegt & Mari den Hartog. Joost van den Heuvel-Rijnders is tijdens dit weekend achterwacht. Hij is fysiek niet aanwezig, maar op afstand betrokken bij de invulling van dit weekend.
Contact: mari.den.hartog@online.nl
vrijdag, 20 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Naarden

Insight Dialogue retraite

Vriendelijk en vrij zijn in relatie(s).
We willen een aanzet geven om te onderzoeken met de Insight Dialogue richtlijnen wat ons tegenhoudt om intimiteit te ervaren zonder hechting. Om je vrij en vriendelijk te voelen met andere mensen zonder identificatie met: ik, mij en mijn. Welkom voor mensen, die ervaring hebben met Insight Dialogue. Maar ook mensen die kennis willen maken, worden...

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
zondag, 22 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Tilburg

Oefenen met Metta

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 3 januari, 2020 --- zondag, 5 januari, 2020
Loenen

Inzichtmeditatie retraite

Aan het begin van het nieuwe jaar is er vaak de neiging om goede voornemens te maken. Een ander woord voor voornemen is intentie. Volgens de Boeddha is onze intentie bepalend voor het ervaren van vrijheid en tevredenheid. Alles wat we doen, zeggen en denken heeft een effect. Dit effect wordt vooral bepaald door onze intentie achter het handelen.
Welke rol speelt intentie in ons leven en...

Begeleiding: Bart van Melik met assistentie van Riët Aarsse
Contact: simsara@gmail.com
zaterdag, 11 januari, 2020 --- zondag, 12 januari, 2020
Huissen (vlakbij Arnhem)

Verdiepingsweekend

We zullen de rol van sila (ethiek) verkennen vanuit de boeddhistische psychologie en de sutta’s. Denk daarbij ook aan hoe we sila kunnen plaatsen in de oorzaak-en-gevolg verbindingen die naar geluk of ontevredenheid leiden. Ook zullen we gezamenlijk aandacht besteden aan de relatie tussen sila en de meditatie en ons dagelijks leven. We gaan het doen zoals de Boeddha voorstelde: theorie,...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Riët Aarsse
Contact: dvc@simsara.nl
vrijdag, 31 januari, 2020 --- zondag, 2 februari, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 14 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Velp-Grave

Vipassana weekend met yoga en stiltewandeling

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga, een korte individuele stiltewandeling op zaterdagmiddag en avonden met een lezing over de "dhamma" en "vraag een antwoord". Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt het weekend in stilte doorgebracht. Ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en te...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
vrijdag, 17 april, 2020 --- zondag, 19 april, 2020
Wapserveen (Dr)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl

Pagina's