Korte retraites

donderdag, 25 juni, 2020 --- zondag, 28 juni, 2020
Vught

Vipassana

Deze retraite is geannuleerd i.v.m de corona crisis.
In de ochtendinstructies zal – naast de nodige aandacht voor de opbouw van de fysieke en mentale houding in meditatie – aandacht worden besteed aan de basisbeginselen van Inzichtmeditatie. (Vipassana)

De lezingen over de Boeddhistische filosofie en psychologie (Dhammatalks) hebben het onderwerp ‘lijden’ als thema. Lijden is de...

Begeleiding: Inez Roelofs en Michael verlouw
Contact: retraites@sanghametta.nl
vrijdag, 26 juni, 2020 --- zondag, 28 juni, 2020
Tilburg

De middenweg; laveren tussen aanvaarden en ingrijpen

"De omgeving van de mens is de medemens" - Jules Deelder
We zitten op een kussen, doen loopmeditaties en oefenen om gewaar te zijn en om zonder voorkeur of afkeer te aanvaarden wat zich aandient. Maar wat betekent dit in ons dagelijks leven? Hoe verhouden we ons tot de omgeving en de omstandigheden waarin we leven? Waar houdt oordeelloos aanvaarden op en is ingrijpen...

Begeleiding: Karin Doms en Hans Gijsen
Contact: sati-tilburg@live.nl
zaterdag, 27 juni, 2020 --- zondag, 28 juni, 2020
Tilburg

Het vipassana weekend in Steyl vervalt. In plaats daarvan is er een online weekend retraite dagelijks van 10.00-12.30u.

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Dit lichaam is de fysieke basis van de zintuigen waar het leven zich aandient. Leer het kennen, er valt veel te ontdekken.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 25 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Handel (Noord Brabant)

Voor 18-35 jarigen uit Nederland en België

Tijdens dit weekend verkennen we met een groep van jongvolwassenen (18-32) meditatie. Centraal staat de oefening in aandacht, het helder en mild kijken naar ervaringen die in het hier en nu opkomen. Zo ontwikkelen we helderheid, vriendelijkheid en inzicht in onszelf.
Het weekend verloopt grotendeels in stilte en het programma bestaat uit dagelijkse meditatie-instructies, stilte...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijders en Nikki Bogman
Contact: Neefsjulie@gmail.com
zondag, 27 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Vught

Oefenen met de zintuigen op Landgoed Bleijendijk

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 9 oktober, 2020 --- zondag, 11 oktober, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt....

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zaterdag, 17 oktober, 2020 --- zondag, 18 oktober, 2020
Tilburg

Kennismaken met boeddhistische meditatie.

De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. Tijdens deze cursus leren we de praktische basisprincipes van meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn (en blijven) bij dagelijkse handelingen en spreken. Bij de uitleg over praktische...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 25 oktober, 2020 --- zondag, 25 oktober, 2020
Tilburg

Volledig tevoorschijn komen.

Meditatiedag afgewisseld met lichte yoga waarin het thema “volledig tevoorschijn komen” centraal staat.
Hoe zou het zijn als iets waarvan we wisten dat het waar was, niet zouden ontkennen? Wat zou er gebeuren als we op alle terreinen van ons leven, tevoorschijn zouden komen? Kun je oprecht eerlijk zijn naar jezelf? Een uitnodiging om onze houding hiertoe te verfrissen en verder mee te...

Begeleiding: Coby van Herk en Ingrid Dassen
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 15 november, 2020 --- zondag, 15 november, 2020
Tilburg

Thema volgt.

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 20 december, 2020 --- zondag, 20 december, 2020
Tilburg

Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl