Korte retraites

vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Denekamp

Stilteweekend met aandacht voor het lichaam en geest

Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. Het weekend zal voornamelijk bestaan uit yoga- en meditatieoefeningen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Yoga is in de style van Yin Yoga en Slow Flow Yoga met Qi Qong. Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Marion Werger
Contact: theadoravandermeer@gmail.com
vrijdag, 22 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Groningen

Aandacht oefenen tijdens bewegen en in dagelijkse activiteit

Tijdens dit meditatieweekend wordt belichaamde aandacht beoefend. We zijn lichaam-geest, maar leven vaak alleen in de geest. Daardoor kunnen we de smaak van het leven en de verbondenheid met onszelf en anderen missen. Dit weekend oefenen we door te bewegen in aandacht en door te oefenen in aandacht in de dagelijkse activiteit. Er zijn formele loop- en zitmeditaties, een Dhamma-toespraak en...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@vipassana-groningen.nl
zondag, 24 november, 2019 --- zondag, 24 november, 2019
Leiden

Vipassana

Ieder van ons heeft, bewust of onbewust, anderen pijn gedaan en evenzo is ieder van ons, bewust of onbewust, pijn aangedaan. Pijn is onvermijdelijk in dit menselijke bestaan. Maar het is niet nodig daaronder te (blijven) lijden. De Boeddhistische psychologie kent vele manieren om ons lijden te verminderen en (uiteindelijk) op te heffen, zonder de waarheid van de pijn te ontkennen. Vergeving is...

Begeleiding: Michael Verlouw
Contact: vipassanameditatieleiden@gmail.com
vrijdag, 13 december, 2019 --- zondag, 15 december, 2019
Denekamp

Yoga en inzichtsmeditatie beoefenen vanuit een open en ontspannen gewaarzijn.

In deze driedaagse stilteretraite in het mooie Twente wisselen yoga en vipassana elkaar af. Daarnaast gaan we samen in stilte wandelen en is er voldoende ruimte om op eigen gelegenheid naar buiten te gaan.

Begeleiding: Marianne van Lobberegt & Mari den Hartog. Joost van den Heuvel-Rijnders is tijdens dit weekend achterwacht. Hij is fysiek niet aanwezig, maar op afstand betrokken bij de invulling van dit weekend.
Contact: mari.den.hartog@online.nl
vrijdag, 20 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Naarden

Insight Dialogue retraite

Vriendelijk en vrij zijn in relatie(s).
We willen een aanzet geven om te onderzoeken met de Insight Dialogue richtlijnen wat ons tegenhoudt om intimiteit te ervaren zonder hechting. Om je vrij en vriendelijk te voelen met andere mensen zonder identificatie met: ik, mij en mijn. Welkom voor mensen, die ervaring hebben met Insight Dialogue. Maar ook mensen die kennis willen maken, worden...

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
zondag, 22 december, 2019 --- zondag, 22 december, 2019
Tilburg

Oefenen met Metta

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 3 januari, 2020 --- zondag, 5 januari, 2020
Loenen

Inzichtmeditatie retraite

Aan het begin van het nieuwe jaar is er vaak de neiging om goede voornemens te maken. Een ander woord voor voornemen is intentie. Volgens de Boeddha is onze intentie bepalend voor het ervaren van vrijheid en tevredenheid. Alles wat we doen, zeggen en denken heeft een effect. Dit effect wordt vooral bepaald door onze intentie achter het handelen.
Welke rol speelt intentie in ons leven en...

Begeleiding: Bart van Melik met assistentie van Riët Aarsse
Contact: simretraite@gmail.com
zaterdag, 11 januari, 2020 --- zondag, 12 januari, 2020
Huissen (vlakbij Arnhem)

Verdiepingsweekend

We zullen de rol van sila (ethiek) verkennen vanuit de boeddhistische psychologie en de sutta’s. Denk daarbij ook aan hoe we sila kunnen plaatsen in de oorzaak-en-gevolg verbindingen die naar geluk of ontevredenheid leiden. Ook zullen we gezamenlijk aandacht besteden aan de relatie tussen sila en de meditatie en ons dagelijks leven. We gaan het doen zoals de Boeddha voorstelde: theorie,...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Riët Aarsse
Contact: dvc@simsara.nl
zondag, 19 januari, 2020 --- zondag, 19 januari, 2020
Amersfoort

Een dag in stilte oefenen (incl. lunch)

Begin 2020 organiseert Vipassana Amersfoort een drietal zondagen in de Aandachtsmederij. De dag bestaat uit loop- en zitmeditaties. Ook staat elke dag in het teken van een thema uit de Dhamma en de waarde daarvan voor de beoefening.
De vegetarische lunch is inclusief. Tijdens de middag is er ruimte voor een kleine wandeling.
Er is ruimte voor maximaal 13 deelnemers.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
vrijdag, 24 januari, 2020 --- zondag, 26 januari, 2020
Denekamp

Vipassana en yin yoga weekend 24-26 Januari 2020

Tijdens dit weekend in het mooie klooster van Denekamp zoeken we de stilte op. We wisselen daarbij meditatie volgens de vipassana-methode (mindfulness) af met yin-yoga sessies.

Begeleiding: Mirjam Schild (vipassana-meditatie en begeleiding) en Nelleke Nijhuis (yoga)
Contact: mirjam@swaabenschild.nl
zondag, 26 januari, 2020 --- zondag, 26 januari, 2020
Tilburg

Oefenen in aandachtig gewaarzijn.

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 14 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Velp-Grave

Vipassana weekend met yoga en stiltewandeling

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga, een korte individuele stiltewandeling op zaterdagmiddag en avonden met een lezing over de "dhamma" en "vraag een antwoord". Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt het weekend in stilte doorgebracht. Ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en te...

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
zondag, 16 februari, 2020 --- zondag, 16 februari, 2020
Tilburg

Oefenen in aandachtig gewaarzijn.

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 29 maart, 2020 --- zondag, 29 maart, 2020
Amersfoort

Een dag in stilte oefenen (incl. lunch)

Begin 2020 organiseert Vipassana Amersfoort een drietal zondagen in de Aandachtsmederij. De dag bestaat uit loop- en zitmeditaties. Ook staat elke dag in het teken van een thema uit de Dhamma en de waarde daarvan voor de beoefening.
De vegetarische lunch is inclusief. Tijdens de middag is er ruimte voor een kleine wandeling.
Er is ruimte voor maximaal 13 deelnemers.

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
donderdag, 2 april, 2020 --- zondag, 5 april, 2020
Wapserveen

Vipassana Meditatie Retraite

In deze retraite beoefenen we loop- en zitmeditatie, yoga, mantra’s zingen. Verder is er een persoonlijk gesprek en is er dagelijks een dhammalezing. De retraite is erop gericht om tot versterking van het vertrouwen in het algemeen te komen. Maar er zal bijzondere aandacht besteed worden hoe belangrijk het is vertrouwen te hebben in wie je werkelijk bent om gemakkelijker los te laten wie en...

Begeleiding: Dingeman Boot
Contact: mvanpuffelen@planet.nl

Pagina's