Korte retraites

zondag, 5 april, 2020 --- zondag, 5 april, 2020
Delft

Bijzondere meditatiedag met inzicht, verdieping en stilte

Deze dag combineert de kracht van stilte, mindfulness (opmerkzaamheid), inzicht (vipassana) & mildheid (metta). Er wordt onder begeleiding en in stilte gemediteerd volgens een gezamenlijk meditatieprogramma (zit-, loop- en ligmeditatie), ervaringen gedeeld en korte oefeningen gedaan.

Begeleiding: Frits Koster en Jetty Heynekamp
Contact: j.straus@andereblik.nl
zondag, 5 april, 2020 --- zondag, 5 april, 2020
Amsterdam

Inzichtmeditatiedag in Amsterdam

Boeddha ziet als zijn wonderlijke en buitengewone kwaliteiten dat de gevoelstonen direct gekend worden als ze oprijzen, als ze aanwezig zijn, en als ze verdwijnen, en dat gedachten en voorstellingen direct gekend worden als ze oprijzen, aanwezig zijn, en als ze verdwijnen ( MN124).
Zien wij dat ook als wonderlijke en buitengewone kwaliteiten?

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: ams.insight.med@gmail.com
vrijdag, 17 april, 2020 --- zondag, 19 april, 2020
Wapserveen (Dr)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 24 april, 2020 --- zondag, 26 april, 2020
Een-Weg

Mediteren en zingen

Een meditatieweekend vipassana, gecombineerd met drie dagdelen zingen onder leiding van Cees Leurs. Zingen resoneert van binnen, het verzacht en opent het hart. Dat ondersteunt opmerkzaamheid en geeft toegang tot levendigheid en je verbonden voelen. In dit weekeind onderzoeken we de mogelijkheid om het chanten een deel van onze meditatiebeoefening te laten zijn.

Begeleiding: Marije Geurts, Ank Schravendeel en Cees Leur
Contact: aschravendeel@hetnet.nl
zaterdag, 9 mei, 2020 --- zaterdag, 9 mei, 2020
Vught

Oefenen met de zintuigen op Landgoed Bleijendijk

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
donderdag, 21 mei, 2020 --- zondag, 24 mei, 2020
Loenen

Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker

Donderdagavond 21 mei t/m zondagmiddag 24 mei 2020 begeleiden Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker een Vipassana retraite bij Babaji Ashram te Loenen. Aanvang van de retraite is op donderdag 20.00 uur en zal op zondag rond 15.30 uur worden afgesloten.

Begeleiding: Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker
Contact: info@vihara.nl
zondag, 24 mei, 2020 --- vrijdag, 29 mei, 2020
Amersfoort

Adhitthana, een verstandige vastberadenheid

Adhittahana is een van de parami’s, d.w.z. ondersteunende eigenschappen op het spirituele pad. Het kan worden vertaald als vastberadenheid of wilskracht. De toekomstige Boeddha leverde het toonbeeld van vastberadenheid toen hij onder de bodhiboom ging zitten met het vaste voornemen er net zo lang te blijven te zitten todat hij ofwel verlicht zou worden ofwel zou sterven. Wat zijn de...

Begeleiding: Paul Boersma
Contact: vipassana@paulboersma.nl
vrijdag, 26 juni, 2020 --- zondag, 28 juni, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 25 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Handel (Noord Brabant)

Voor 18-35 jarigen uit Nederland en België

Tijdens dit weekend verkennen we met een groep van jongvolwassenen (18-32) meditatie. Centraal staat de oefening in aandacht, het helder en mild kijken naar ervaringen die in het hier en nu opkomen. Zo ontwikkelen we helderheid, vriendelijkheid en inzicht in onszelf.
Het weekend verloopt grotendeels in stilte en het programma bestaat uit dagelijkse meditatie-instructies, stilte...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijders en Nikki Bogman
Contact: Neefsjulie@gmail.com
zondag, 27 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Vught

Oefenen met de zintuigen op Landgoed Bleijendijk

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 9 oktober, 2020 --- zondag, 11 oktober, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt....

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 15 november, 2020 --- zondag, 15 november, 2020
Tilburg

Thema volgt nog.

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 20 december, 2020 --- zondag, 20 december, 2020
Tilburg

Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl

Pagina's