Korte retraites

zondag, 27 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Vught

Oefenen met de zintuigen op Landgoed Bleijendijk

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
vrijdag, 9 oktober, 2020 --- zondag, 11 oktober, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt....

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zaterdag, 17 oktober, 2020 --- zondag, 18 oktober, 2020
Tilburg

Kennismaken met boeddhistische meditatie.

De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. Tijdens deze cursus leren we de praktische basisprincipes van meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn (en blijven) bij dagelijkse handelingen en spreken. Bij de uitleg over praktische...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 25 oktober, 2020 --- zondag, 25 oktober, 2020
Tilburg

Volledig tevoorschijn komen.

Meditatiedag afgewisseld met lichte yoga waarin het thema “volledig tevoorschijn komen” centraal staat.
Hoe zou het zijn als iets waarvan we wisten dat het waar was, niet zouden ontkennen? Wat zou er gebeuren als we op alle terreinen van ons leven, tevoorschijn zouden komen? Kun je oprecht eerlijk zijn naar jezelf? Een uitnodiging om onze houding hiertoe te verfrissen en verder mee te...

Begeleiding: Coby van Herk en Ingrid Dassen
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 15 november, 2020 --- zondag, 15 november, 2020
Tilburg

Thema volgt nog.

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 20 december, 2020 --- zondag, 20 december, 2020
Tilburg

Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl

Pagina's