Korte retraites

zondag, 17 oktober, 2021 --- zondag, 17 oktober, 2021
Tilburg
Vipassana meditatie afgewisseld met yoga

Lichte yoga-oefeningen afgewisseld met vipassana meditatie. Het thema volgt later.

Begeleiding: Coby van Herk en Ingrid Dassen
Contact: sangha.ienb@gmail.com
vrijdag, 29 oktober, 2021 --- zondag, 31 oktober, 2021
Steyl (L)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 14 november, 2021 --- zondag, 14 november, 2021
Tilburg
Thema volgt later

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com
zondag, 19 december, 2021 --- zondag, 19 december, 2021
Tilburg
Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com

Pagina's