Er Zijn

Meditatieweekend in Denekamp
Dit meditatieweekend staat in het teken van Er Zijn – eenvoudig aanwezig zijn bij wat er nu is, precies zoals het zich aandient. Niet om iets te bereiken, te veranderen of te verbeteren, maar om te rusten in het directe ervaren van dit moment. Er Zijn nodigt uit tot een zachte, open houding waarin niets hoeft te worden vastgehouden en niets hoeft te worden afgewezen. Dit weekend biedt mediterenden de gelegenheid om samen te vertragen en de kracht van aanwezigheid te verkennen. Door werkelijk te zijn met wat zich in lichaam, hart en geest aandient, kan er ruimte ontstaan voor helderheid, ontspanning en een diepe eenvoud. Er Zijn betekent thuiskomen in jezelf, zonder voorwaarden.
Informatie
Begeleider(s): Joost van den Heuvel Rijnders en Daan Bekker
Taal: Nederlands
Start: 25 september 2026 / 20:00 uur
Eind: 27 september 2026 / 15:00 uur
Kosten:
310 euro, voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair. Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Locatie
Gebouw: Franciscushuis
Plaats: Denekamp
Contact
Contactpersoon: Joost van den Heuvel Rijnders
Telefoon: 0611318224
Email: joost@30NOW.nl
Organisatie: Joost van den Heuvel Rijnders
Extra informatie
We oefenen in stilte met begeleide zit- en loopmeditatie. De begeleiding is ondersteunend, gericht op het herkennen en toestaan van de ervaring van dit moment. In plaats van te sturen of te zoeken, oefenen we in ontvangen: voelen, waarnemen en ademen met wat er is. De gezamenlijke beoefening en de aanwezigheid van andere mediterenden creëren een veilige en dragende bedding voor onze oefening.

Inschrijven: https://forms.gle/1fTradDXgyWXwkeW9
Deze retraite wordt begeleid door:
Joost van den Heuvel Rijnders
Sinds 1995 is Joost (1975) begonnen met het beoefenen van inzichtmeditatie. Hij verbleef meer dan drie jaar in meditatiekloosters in Birma en Nepal. Sinds 2005 begeleidt hij retraites en is mindfulness- en compassietrainer. Hij is auteur van twee boeken (Asoka) over boeddhisme en medeoprichter van het online meditatieplatform 30NOW. Daarnaast is Joost werkzaam bij Universiteit Twente en geeft voor de vakgroep psychologie les in persoonlijke ontwikkeling en reflectie. www.joost-meditatie.nl
Daan Bekker
Meditatie kwam in mijn leven toen ik 24 jaar oud was. Zoekend naar een antwoord op mijn gevoel van onrust, het verlangen naar externe prikkels om geluk te ervaren en een luidkeelse innerlijke criticus. Na het volgen van de MBSR cursus kwam ik in Thailand in aanraking met het Theravada Boeddisme, dat meteen resoneerde. Naast het cultiveren van inzicht en compassie, zie ik meditatie als een belangrijk middel om maatschappelijke uitdagingen een antwoord te bieden.