Insight Dialogue Retraite

Openen naar het leven
Stel dat we ons voortdurend openen naar alle aspecten van het leven met opmerkzaamheid en vriendelijkheid, hier en nu, de hele tijd. Wat zou dan kunnen ontstaan? Openen is een kwaliteit van ons hart die gevoed wordt door vertrouwen en moed. In Insight Dialogue oefenen we met de richtlijn openen (de 3e richtlijn) omdat deze kwaliteit ons helpt om te openen naar binnen en naar buiten. Met de richtlijn openen wordt het gewaarzijn ruim. We kunnen zowel intern als extern bij onszelf en bij de andere aanwezig zijn met balans. Als we werkelijk ons hart openen, kunnen we meer zien/voelen uit directe ervaring van NU. We zien ook wat ons in de weg staat om te openen en wat kan ons helpen om daar mee om te gaan.
Informatie
Begeleider(s): Simin Abravesh; Nynke Humalda
Taal: Nederlands
Start: 15 juli 2027 / 16:00 uur
Eind: 18 juli 2027 / 16:00 uur
Kosten:
Dana basis
Locatie
Gebouw: Internationaal Theosofisch Centrum, Crystal Hall & Lotus House
Adres: Meentweg 9
Postcode: 1411 GR
Plaats: Naarden
Contact
Contactpersoon: retraite-administratie Sangha Metta
Email: retraites@sanghametta.nl
Organisatie: Sangha Metta
Extra informatie
Insight Dialogue is een zelfstandige methode, gebaseerd op vipassana meditatie, waarmee je samen, en voor jezelf, stil kunt staan bij het thema openen naar het leven. De richtlijnen van Insight Dialogue kunnen ons helpen om meer inzicht te krijgen in onze gewoontepatronen. Ze kunnen ons helpen om ons bewust te worden van behulpzame krachten die in ons aanwezig zijn, zodat we die krachten beter kunnen ontwikkelen.

De methodiek kent zes richtlijnen: pauzeren, ontspannen, openen, afstemmen op wat er is, diep luisteren en waarheid spreken.
Deze retraite wordt begeleid door:
Simin Abravesh
Simin Abravesh beoefent sinds 2004 Vipassana en Metta meditatie onder begeleiding van Jotika Hermsen. Sinds 2016 is zij leraar bij Sangha Metta. Simin heeft veel korte en lange retraites gevolgd bij verschillende leraren. Sinds 2012 volgt ze ook de Insight Dialogue retraites van ‘Metta Programs’. Ze ervaart die als een waardevolle aanvulling voor (individuele) vipassana meditatie. Simin is thuis in de klassieke boeddhistische psychologie (Abhidhamma). Ze praktisch, uitnodigend en flexibel.
Nynke Humalda
Nynke Humalda mediteert sinds 1988, bij Mettavihari, Frits Koster, Jotika Hermsen, Henk van Voorst en Gregory Kramer. Zij werd in 2016 leraar bij Sangha Metta en is initiatiefnemer van de retraite Vrede vinden in leven en sterven. Nynke verbindt in haar manier van begeleiden compassie en wijsheid: de 2 vleugels, die een vogel nodig heeft om te kunnen vliegen. Vipassana is de basis, om in de diepte van de geest verandering, onbevredigendheid en zelfloosheid waar te nemen.