Licht leven, licht sterven

In dit weekend mediteren we op de dood. Naast traditionele boeddhistische meditaties (maranasati) verkennen we dit thema met eigentijdse reflecties, uitwisseling en oefeningen. Zo vergroten we het bewustzijn van onze sterfelijkheid en raken we er steeds meer mee vertrouwd. Juist door het omarmen van de dood, ontstaat er meer lichtheid en levenslust. Deelnemers ontvangen alle begeleide meditaties in audio en een syllabus met interessante artikelen, alle gebruikte citaten en gedichten. Het weekend is niet geheel in stilte, maar heeft wel een meditatief karakter. Het programma bestaat uit geleide en stilte meditaties en reflecties, inleidingen in de verschillende thema’s, mindful bewegen en meditatief uitwisselen. De maaltijden worden in stilte genuttigd. Dit weekend is geschikt voor iedereen met enige ervaring met meditatie.