De kunst van het loslaten
We weten het allemaal: ooit zullen we sterven. Toch staan we daar zelden bij stil, tenzij we worden geconfronteerd met ziekte, ouderdom of dood.
In de tijd van de Boeddha verloor een vrouw, Kisagotami, haar kind. Ze kon het niet loslaten en zocht wanhopig naar een geneesmiddel. De Boeddha gaf haar een bijzondere opdracht: zoek een mosterdzaadje uit een huis waar nog nooit iemand gestorven is. Na een lange zoektocht ontdekte ze dat elk huis verlies had gekend. Zo begon haar proces van loslaten. Uiteindelijk zei ze: De angel is eruit. Ik heb mijn last neergelegd. Wat gedaan moet worden is gedaan. Ik ben tot grote vrede gekomen.
In deze retraite verkennen we de kunst van het loslaten. We kijken niet weg van lijden of afscheid. We oefenen met aanwezig zijn bij wat moeilijk is en ontdekken daarin juist kracht, zachtheid en ruimte.
Deze retraite is waardevol voor jong en oud en gaat over wat het betekent om werkelijk te voelen, te leven, en verbonden te zijn met jezelf en met anderen.
Informatie
Begeleider(s): Nynke Humalda, Chris Grijns
Taal: Nederlands
Start: 10 oktober 2026 / 16:00 uur
Eind: 15 oktober 2026 / 13:00 uur
Kosten:
Op dana basis
Op dana basis
Locatie
Gebouw: Internationaal Theosofisch Centrum, Crystal Hall & Lotus House
Adres: Meentweg 9
Plaats: Naarden
Website: https://www.sanghametta.nl
Contact
Contactpersoon: retraite-administratie Sangha Metta
Email: retraites@sanghametta.nl
Organisatie: Sangha Metta
Website: https://www.sanghametta.nl
Extra informatie
We beoefenen samen loop- en zitmeditatie en meditatie in dialoog (Insight Dialogue). Dit is de bedding waarin we kunnen onderzoeken, loslaten en begrijpen.
Deze retraite wordt begeleid door:
Chris Grijns
De beoefening van vipassana meditatie vervult me nog steeds met vreugde. Met dank aan leraren van Gaia House, Spirit Rock, Yangoon, Bangkok. En: Mettavihari, Jotika Hermsen, Frits Koster. Het ervaren van de verfrissende werking van opmerkzaamheid. De verbazing over het identificeren met de ongemakken van het leven, de intrinsieke goedheid herkennen... En telkens weer die reactiviteit omarmen. Met een diepe buiging voor het leven zoals het zich ontvouwt.
Nynke Humlada
Nynke Humalda mediteert sinds 1988, bij Mettavihari, Frits Koster, Jotika Hermsen, Henk van Voorst en Gregory Kramer. Zij werd in 2016 leraar bij Sangha Metta en is initiatiefnemer van de retraite Vrede vinden in leven en sterven. Nynke verbindt in haar manier van begeleiden compassie en wijsheid: de 2 vleugels, die een vogel nodig heeft om te kunnen vliegen. Vipassana is de basis, om in de diepte van de geest verandering, onbevredigendheid en zelfloosheid waar te nemen.