Online Vipassana & Metta Retraite

“Vergeving daalt als zachte regen uit de hemel neer op de korst der aarde. Dubbel is haar zegen; wie haar schenkt en wie haar krijgt. Die zegent zij.” William Shakespeare. “Bij vergeven gaat het niet over de ander maar over jou. Het is loslaten van de last die je met je meedraagt. “Dalai Lama (14e) Tijdens deze retraite voor ouderen en voor jongeren verdiepen we onze beoefening van vipassana (inzichtmeditatie) én metta (liefdevolle vriendelijkheid). De Boeddha sprak over twee vleugels van het pad: wijsheid en compassie. Beide zijn onmisbaar om echt vrij te worden. Compassie kan echter niet volledig stromen wanneer we vasthouden aan wrok over wat ons is aangedaan — of aan schuldgevoelens over wat wij anderen of onszelf hebben aangedaan. Vergeving opent dan de weg: het verzacht het hart, maakt ruimte voor contact en begrip, laat metta weer vrijuit stromen.