Thema-middag

Vreugde
Heilzame vreugde is een belangrijk onderdeel van het boeddhistische pad en het wordt in de vroege leerredes regelmatig genoemd. Zo kan het ons bijvoorbeeld energie geven, ondersteunen om een kalme geest te ontwikkelen, of ons motiveren ons pad te blijven volgen, ook wanneer we in een pittige (beoefenings-)periode zitten. Toch kan vreugde wat ondersneeuwen in onze meditatie-beoefening. Daarom gaan we ons deze middag verdiepen in hoe we heilzame vreugde meer ruimte kunnen geven. Wat heeft de Boeddha hierover gezegd? En hoe kunnen we dit praktisch toepassen in de meditatie en in het dagelijkse leven? We doen dit met lezingen, begeleide meditaties, uitwisseling in kleine groepjes, en er is mogelijkheid om vragen te stellen. Natuurlijk zullen er tussendoor ook pauzes zijn om de dingen even te laten bezinken. We nodigen je van harte uit om dit inspirerende onderwerp samen met ons te verkennen!
Informatie
Begeleider(s): Bianca Vermeij; Helena Pauptit
Taal: Nederlands
Start: 29 november 2026 / 14:00 uur
Eind: 29 november 2026 / 17:00 uur
Kosten:
Op dana basis
Locatie
Contact
Contactpersoon: Retraite-administratie Sangha Metta
Email: retraites@sanghametta.nl
Organisatie: Sangha Metta
Deze retraite wordt begeleid door:
Bianca Vermeij
Bianca is in 1997 begonnen met een cursus boeddhisme en meditatie. Dat voelde voor haar als thuiskomen en dat is altijd zo gebleven. De eerste jaren heeft Bianca concentratiemeditatie beoefend; toen ervaarde ze dat voor haar de sleutel lag in het aandachtig gewaar zijn. Ze kwam terecht op de Pieterpoortsteeg bij Jotika Hermsen. Het was voor haar duidelijk dat ze haar richting gevonden had. Ze volgde vele retraites bij o.a. Jotika, Ven. Vivekananda, Christina Feldman, Carol Wilson en Ven. Sujiva.
Helena Pauptit
Helena Pauptit is in 2012 in aanraking gekomen met het Boeddhisme en niet lang daarna begonnen met vipassana- en Brahma Vihara-meditatie. Dat voelde als een soort thuiskomen. Zij heeft dit intensief beoefend onder begeleiding van Nynke Humalda. Zij heeft cursussen en retraites gevolgd bij onder andere Jotika Hermsen, Shaila Catherine en Bikkhu Anālayo. In de loop der jaren is haar hart richting het vroege Boeddhisme gegaan, waarin ze zich steeds verder verdiept.