15-daagse Satipatthana retraite (Mahasi-methode)

In de Mahasi-methode worden zittende meditatie, lopende meditatie en dagelijkse activiteiten als alle drie even belangrijk beschouwd. Het is de bedoeling om hierin van het opstaan tot het naar bed gaan heel strikt te zijn. Maar inspanning betaalt zich uit, en je zult in je dagelijks leven oogsten naar wat je in de retraite zaait. Deze retraite biedt een diepgaande behandeling van de sutta over De Verblijfplaatsen van de Nobelen (Anguttara Nikaya, boek van de tienen, sutta 19 en 20, p. 1359-1361), in combinatie met de basisbeoefening van het vestigen van mindfulness. Deelnemers leren hoe ze mindfulness en inzicht kunnen ontwikkelen, waardoor ze op een veilige, zekere en beschermde manier kunnen leven. Deze retraite is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en biedt een ondersteunende omgeving voor iedereen.