Abdijretraite (6-daagse)
Tijdens deze Vipassanā-retraite onderzoeken we de twee vleugels van het boeddhisme: wijsheid en liefdevolle vriendelijkheid. Wijsheid helpt ons helder te zien hoe de dingen werkelijk zijn, voorbij illusie en oordeel. Liefdevolle vriendelijkheid opent ons hart voor onszelf en alle levende wezens, waardoor compassie vanzelf kan stromen. We oefenen in belichaamd mediteren: aanwezig in het lichaam, geworteld in de aarde, en tegelijkertijd open voor een vrije en lichte geest. Samen vormen deze kwaliteiten een evenwichtige beoefening die ons zowel dieper verankert als vrijer laat vliegen.
Informatie
Begeleider(s): Joost van den Heuvel Rijnders en Michaël Verlouw
Taal: Nederlands
Start: 18 mei 2026 / 16:00 uur
Eind: 24 mei 2026 / 16:00 uur
Kosten:
798 euro voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
798 euro voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Locatie
Gebouw: Abdijhoeve Bethlehem
Plaats: Doetinchem
Website: https://abdijhoeve-betlehem.nl/
Contact
Contactpersoon: Joost van den Heuvel Rijnders en Michaël Verlouw
Email: joost@30NOW.nl
Organisatie: Joost van den Heuvel Rijnders
Website: https://forms.gle/AhXvdMJnFMMZG9Zx6
Extra informatie
Gedurende de dag wisselen we zit- en loopmeditatie af. Aan het eind van de middag is er steeds de gelegenheid om vragen te stellen over de beoefening, zodat je ‘op maat’ instructies kunt krijgen waarmee je weer verder kunt. Na de warme lunch is er ruim gelegenheid voor rust of een wandeling in de prachtige omgeving van de abdij. In de avondlezingen kijken we naar verschillende aspecten van de boeddhistische psychologie die innerlijke vrede en balans ondersteunen.
Nadat je je hebt ingeschreven ontvang je bevestiging via de mail.
Je schrijft in via dit aanmeldingsformulier: https://forms.gle/AhXvdMJnFMMZG9Zx6 (zie ook onder Contact, Website hierboven)
Nadat je je hebt ingeschreven ontvang je bevestiging via de mail.
Je schrijft in via dit aanmeldingsformulier: https://forms.gle/AhXvdMJnFMMZG9Zx6 (zie ook onder Contact, Website hierboven)
Deze retraite wordt begeleid door:
Joost van den Heuvel Rijnders
Mijn naam is Joost van den Heuvel Rijnders. Sinds 1995 ben ik begonnen met het beoefenen van inzichtmeditatie (vipassana). Ik verbleef meer dan drie jaar in meditatiekloosters in Myanmar en Nepal. Sinds 2005 begeleid ik retraites en heb ik twee boeken geschreven (Uitgeverij Asoka) over boeddhisme en meditatie. Ik ben mede-oprichter van het online meditatieplatform 30NOW. Daarnaast ben ik mindfulness- en compassietrainer en geef ik les op de Universiteit Twente. Meer info: www.joost-meditatie.nl.
Michaël Verlouw
Mijn naam is Michaël Verlouw, meditatieleraar en bedrijfsjurist in de creatieve sector. Tevens ben ik opgeleid tot psychotherapeut en yogadocent. Na een intensieve zoektocht vond ik eind jaren negentig mijn plek binnen het Theravāda-boeddhisme. De boeddhistische filosofie is mijn kompas om thuis te komen in mezelf en in de wereld. Ik heb inmiddels meer dan 28 jaar meditatie-ervaring. Meer info: https://dailydhamma.nl.