Online activiteiten

maandag, 7 december, 2020 --- maandag, 14 december, 2020
Tilburg
Verstillen; ruimte brengen in lichaam, hart en geest.
Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer...
Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 28 februari, 2021 --- zondag, 28 februari, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde van...
Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: sangha.ienb@gmail.com