Online activiteiten

Altijd al willen weten wat de Boeddha zelf eigenlijk heeft gezegd? Dit jaar duiken we in leerredes. We worden meer vertrouwd met de leerredes en komen in contact met de oorspronkelijke teksten. Zo kun je ze ook na de studiegroep zelfstandig verder lezen en putten uit de rijke bron van inspiratie die de Boeddha aanbiedt. Tijdens de cursus geven we hiervoor tips en handreikingen. We verkennen niet alleen de verschillende onderwerpen zelf, maar onderzoeken ook hoe ze met elkaar in verband staan. Het zijn namelijk niet alleen interessante theorieën, maar de Dhamma is een prachtig geheel! Door hun relatie beter te begrijpen, en te zien hoe mooi ze in elkaar passen, gaat de Dhamma meer voor ons leven, kan ze ons meer ondersteunen in de meditatie en in het dagelijkse leven en kunnen wijsheid en compassie verder groeien. Zo komen de Boeddha en zijn lessen heel dichtbij!

Heilzame vreugde is een belangrijk onderdeel van het boeddhistische pad en het wordt in de vroege leerredes regelmatig genoemd. Zo kan het ons bijvoorbeeld energie geven, ondersteunen om een kalme geest te ontwikkelen, of ons motiveren ons pad te blijven volgen, ook wanneer we in een pittige (beoefenings-)periode zitten. Toch kan vreugde wat ondersneeuwen in onze meditatie-beoefening. Daarom gaan we ons deze middag verdiepen in hoe we heilzame vreugde meer ruimte kunnen geven. Wat heeft de Boeddha hierover gezegd? En hoe kunnen we dit praktisch toepassen in de meditatie en in het dagelijkse leven? We doen dit met lezingen, begeleide meditaties, uitwisseling in kleine groepjes, en er is mogelijkheid om vragen te stellen. Natuurlijk zullen er tussendoor ook pauzes zijn om de dingen even te laten bezinken. We nodigen je van harte uit om dit inspirerende onderwerp samen met ons te verkennen!

In meditatie en in het dagelijkse leven komen we voortdurend hindernissen tegen. Hoe kunnen we hier op een heilzame en helpende manier omgaan? We gaan ons vanuit diverse perspectieven verdiepen in deze hindernissen; hoe kunnen we ze herkennen, wanneer en waarom komen ze op, en in welke momenten zijn ze er niet, of is er juist een heilzame tegenhanger van aanwezig? Wat is onze innerlijke houding? Aan situaties buiten ons kunnen we soms niet veel (of beperkt) iets doen, maar wanneer we ons op een andere manier gaan verhouden tot wat we tegenkomen, kan dat veel rust geven en soms zelfs vreugde. We zullen dan ook stil staan bij verschillende mooie en heilzame kwaliteiten zoals tevredenheid, compassie, gelijkmoedigheid, vertrouwen en helderheid die ons helpen om er op een andere manier mee om te gaan. Zo leren we niet alleen onszelf en onze reacties beter kennen, maar worden hindernissen op deze manier eigenlijk een stuk minder ‘hinderlijk’. Ze worden stapstenen op het pad naar wijsheid.