Retraites en activiteiten

vrijdag, 22 januari, 2021 --- zondag, 24 januari, 2021
Velp/ Grave
Het jaar met inzicht beginnen! Geannuleerd vanwege corona! Blijf gezond!
In dit stilteweekend in het mooie klooster te Velp bij Nijmegen gaan we ons samen verdiepen in de zuiverende werking van de Vipassana meditatie. We beoefenen deze in de loop- en in de zit meditatie. Voor het ontbijt vindt er een zachte yogales plaats, in de middag is er de mogelijkheid tot een individuele wandeling en in de avond is er een lezing over de achtergronden van onze praktijk, het boeddhisme. De prachtige kloostertuin is uitgeroepen tot de mooiste van Nederland!
Gabrielle Bruhn
zondag, 24 januari, 2021 --- zondag, 24 januari, 2021
Online
Belichaamde aandacht
Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde van de dag is er een mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen.
Doshin Houtman
zondag, 24 januari, 2021 --- zondag, 24 januari, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde van de dag is er een mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen.
Doshin Houtman
donderdag, 4 februari, 2021 --- zondag, 7 februari, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer het kennen en zie wat bijdraagt aan je bevrijding en wat niet.
Doshin Houtman
donderdag, 4 februari, 2021 --- zondag, 7 februari, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer het kennen en zie wat bijdraagt aan je bevrijding en wat niet.
Doshin Houtman
zondag, 28 februari, 2021 --- zondag, 28 februari, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Gevolgd door een dharmatoespraak. De lunch (in eigen huis) is onderdeel van de beoefening en gedurende de middag oefenen we het bewegen in aandacht. Aan het einde van de dag is er een mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen.
Doshin Houtman
zondag, 28 februari, 2021 --- zondag, 28 februari, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde van de dag is er een mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen.
Doshin Houtman
vrijdag, 5 maart, 2021 --- zondag, 7 maart, 2021
Denekamp
Komen en gaan zonder vast te klampen
‘Eigenlijk zouden we een stroom moeten zijn, komen zonder het verlangen te blijven, gaan zonder vast te klampen’. Aldus de dichter Kopland. Het zien en openen voor de vergankelijkheid staat centraal in dit weekend en maakt de geest licht en vrij. Naast geleide meditaties op dit thema oefenen we in stilte zit- en loopmeditatie. Verder bestaat het programma uit lichte bewegingsoefeningen, mogelijkheid tot wandelen en een lezing met reflecties over het thema, de meditatie en het dagelijks leven.
Joost van den Heuvel Rijnders
zaterdag, 6 maart, 2021 --- zondag, 7 maart, 2021
Tilburg
Belichaamde aandacht
De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. Tijdens deze cursus leren we de praktische basisprincipes van meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn (en blijven) bij de dagelijkse handelingen en het spreken. Bij de uitleg over praktische zaken zal ook de Boeddhistische achtergrond aan de orde komen.
Yvonne Molenaar
woensdag, 10 maart, 2021 --- zondag, 14 maart, 2021
Wapserveen
Vertrouwen in wie je werkelijk bent
Het programma omvat loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, mindfulness yoga, mantra's zingen, dhammalezingen en interviews (persoonlijke gesprekken). Het gaat over het versterken van je vertrouwen, speciaal het vertrouwen in wie je werkelijk bent! Je wordt aangeraden in te schrijven via www.pannananda.nl Je kunt daar direct de uitnodiging met alle informatie en het aanmeldingsformulier downloaden.
Dingeman Boot
vrijdag, 19 maart, 2021 --- zondag, 21 maart, 2021
Velp-Grave
Het voorjaar verwelkomen in stilte!
In dit stilteweekend in het mooie klooster te Velp bij Nijmegen gaan we ons samen verdiepen in de zuiverende werking van de Vipassana meditatie. We beoefenen deze in de loop- en in de zit meditatie. Voor het ontbijt vindt er een zachte yogales plaats, in de middag is er de mogelijkheid tot een individuele wandeling en in de avond is er een lezing over de achtergronden van onze praktijk, het boeddhisme. De prachtige kloostertuin is uitgeroepen tot de mooiste van Nederland!
Gabrielle Bruhn
zondag, 28 maart, 2021 --- zondag, 28 maart, 2021
Amersfoort
Inzichtmeditatie Amersfoort
Een zondag in stilte begeleid door Paul Boersma. Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom. Elke dag heeft een thema en bestaat uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie. De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
Paul Boersma
zondag, 28 maart, 2021 --- vrijdag, 2 april, 2021
Loenen
vipassana retraite
In deze 5-daagse retraite oefenen we om te kijken met zachte ogen. Voor ons in het westen niet altijd vanzelfsprekend. We zullen de combinatie van mindfulness en mildheid ontwikkelen. Mildheid helpt om steeds weer contact te maken met wat er in ons leeft en om de innerlijke ervaring niet af te wijzen. Met interesse en mildheid ontdekken we dat afkeer en voorkeur ons steeds minder gevangen houden, we krijgen meer zicht op onderliggende reactiepatronen. Voor startende en ervaren mediterenden.
Ria Kea en Riët Aarsse
zondag, 28 maart, 2021 --- zondag, 28 maart, 2021
Tilburg
Vipassana meditatie afgewisseld met yoga
Meditatiedag afgewisseld met lichte yoga. Het thema wordt later bekend.
Coby van Herk en Ingrid Dassen
woensdag, 7 april, 2021 --- zondag, 11 april, 2021
Wapserveen
Vertrouwen in wie je werkelijk bent
Het programma omvat loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, mindfulness yoga, mantra's zingen, dhammalezingen en interviews (persoonlijke gesprekken). Het gaat over het versterken van je vertrouwen, speciaal het vertrouwen in wie je werkelijk bent! Je wordt aangeraden in te schrijven via www.pannananda.nl Je kunt daar direct de uitnodiging met alle informatie en het aanmeldingsformulier downloaden.
Dingeman Boot

Pagina's