Retraites en activiteiten

woensdag, 27 oktober, 2021 --- maandag, 1 november, 2021
Loenen
Spirituele Vriendschap - Het hele pad! - Inzichtmeditatie en Insight Dialogue

Wijze vrienden op het pad zijn belangrijk, zei de Boeddha al. Welke rol speelt spirituele vriendschap op ons pad? Vriendschap gaat verder dan aanmoediging als het moeilijk is. In deze intensieve retraite onderzoeken we deze vraag. Periodes van inzichtmeditatie worden afgewisseld met de gezamenlijke oefening van insight dialogue. De combinatie van individuele en gezamenlijke meditatie draagt bij aan het verdiepen van inzicht en het openen voor onszelf en anderen.

Ank Schravendeel en Riët Aarsse
vrijdag, 29 oktober, 2021 --- zondag, 31 oktober, 2021
Steyl (L)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer het kennen en zie wat bijdraagt aan je bevrijding en wat niet.

Doshin Houtman
zondag, 14 november, 2021 --- zondag, 14 november, 2021
Tilburg
Thema volgt later

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Doshin Houtman
donderdag, 18 november, 2021 --- dinsdag, 23 november, 2021
Handel
Vipassanameditatie retraite

Milde aandacht betekent dat de opmerkzaamheid of mindfulness vergezeld gaat met zorgzaam-heid. We ontwikkelen milde aandacht door te oefenen met ons te openen voor onze ervaringen en deze niet af te wijzen. Deze vriendelijke intentie helpt om zicht te krijgen op wat er in ons leeft en daar met wijsheid en compassie bij te zijn. Dit leidt tot kalmte en bevrijdende inzichten.

Ria Kea en Riët Aarsse
donderdag, 18 november, 2021 --- zondag, 21 november, 2021
Velp-Grave
Vipassana en compassie

Liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.
In deze vierdaagse stilte retraite in het mooie klooster te Velp gaan we samen het thema van compassie uitdiepen. We praktiseren de zit- en loopmeditatie. In de ochtend is er een uur Kashmir Yoga les en in de avond een Dhamma lezing. Ook is er een individuelle wandeling over de dijk in het programma opgenomen. De kloostertuin behoort tot de mooiste van Nederland!

Gabrielle Bruhn
zondag, 5 december, 2021 --- zondag, 5 december, 2021
Amersfoort
Inzichtmeditatie Amersfoort

Iedereen met enige ervaring in stilte-meditatie is van harte welkom op deze meditatie-zondag. Elke zondag is er een thema en verder bestaat de dag uit een combinatie van (begeleide) loop- en zitmeditatie.
De vegetarische lunch is inclusief. Matjes en kussens zijn aanwezig.
De Aandachtsmederij is op loopafstand van Amersfoort Centraal, parkeren in de buurt is op zondag veelal gratis.

Paul Boersma
donderdag, 9 december, 2021 --- donderdag, 16 december, 2021
Steyl (L)
Belichaamde aandacht

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens in verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer het kennen en zie wat bijdraagt aan je bevrijding en wat niet.

Doshin Houtman
vrijdag, 10 december, 2021 --- zondag, 12 december, 2021
Handel
Retraite voor jongeren (18-30 jr.)

“Hoe ga ik om met die drukte in mijn hoofd? De gedachten, plannen, taken, oordelen en verwachtingen. Ik verlang naar rust in mijn hoofd ….”
Herken jij dit? Dat is niet zo gek. We worden overspoeld met prikkels, social media en verwachtingen over studiekeuze, werk, relaties of hoe je eruit ziet en wie je bent. De prestatiedruk ligt vaak hoog, met soms vermoeidheid, stress of slapeloosheid tot gevolg.
In dit weekend wil de SIM vipassanameditatie daarom toegankelijk maken voor jonge mensen.

Nelleke Heinkens. Frits Koster zal op de achtergrond stand-by zijn.
zaterdag, 11 december, 2021 --- zondag, 12 december, 2021
Amsterdam
Meditatieweekend met Ank Schravendeel en Wibo Koole

Welke kant gaat gaan we op als de pandemie minder bepalend wordt voor
ons leven? In het voorbije jaar hebben we geleefd met voortdurende
dreiging en ongemak, nu komt er weer een tijd aan van zelf vorm
proberen te geven aan ons leven, persoonlijk en in gezamenlijkheid met
anderen. Een tijd van helen, verbinden en vernieuwen. Wat is er voor
nodig om dat goed te doen? Voor onszelf en voor anderen?

Ank Schravendeel en Wibo Koole
zondag, 19 december, 2021 --- zondag, 19 december, 2021
Tilburg
Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Doshin Houtman

Pagina's