Retraites en activiteiten

vrijdag, 18 september, 2020 --- zondag, 20 september, 2020
Denekamp

Een ruim en onbegrensd hart

Tijdens dit weekend beoefenen we mind- en hartfulness. Naast het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid zijn er geleide meditaties waarbij we de hartkwaliteiten vriendelijkheid en compassie aandacht geven. We mediteren op een ontspannen manier, samen in stlte. Naast zit- en loopmeditaties bestaat het programma uit bewegen in aandacht en Dhammatalks. Er is gelegenheid voor het uitwisselen van ervaringen in een individueel- en groepsgesprek.

Joost van den Heuvel Rijnders
vrijdag, 25 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Handel (Noord Brabant)

Voor 18-35 jarigen uit Nederland en België

Tijdens dit weekend verkennen we met een groep van jongvolwassenen (18-32) meditatie. Centraal staat de oefening in aandacht, het helder en mild kijken naar ervaringen die in het hier en nu opkomen. Zo ontwikkelen we helderheid, vriendelijkheid en inzicht in onszelf.
Het weekend verloopt grotendeels in stilte en het programma bestaat uit dagelijkse meditatie-instructies, stilte meditaties, yoga en groeps- en individuele uitwisselingsgesprekken met de begeleiders.

Dingeman Boot en Nikki Bogman
zondag, 27 september, 2020 --- zondag, 27 september, 2020
Vught

Oefenen met de zintuigen op Landgoed Bleijendijk

Om wat langer te oefenen in aandacht is een meditatiedag in stilte heel geschikt. Er is een korte kennismaking en een inleiding op de oefening. Na het aandachtig bewegen is er een zitmeditatie met begeleiding. Daarna wisselen zit- en loopmeditaties elkaar af. Er is een dharmatoespraak en we eten onze lunch in aandacht. Gedurende de middag oefenen we ook het bewegen in aandacht. Aan het einde van de dag is er een mogelijkheid om uit te wisselen en vragen te stellen.

Doshin Houtman
zondag, 4 oktober, 2020 --- vrijdag, 9 oktober, 2020
Havelte

Inzichtmeditatie en Insight Dialogue retraite

In de lessen van de Boeddha staat dat wijze aandacht en wijze vrienden van doorslaggevend belang zijn op ons pad. Om te ontwaken zijn beide nodig. Wijze aandacht wordt ook wel onze innerlijke metgezel genoemd. Het helpt ons om met wijze ogen te kijken naar wat er in ons hart en in de wereld gebeurt. En van spirituele vriendschap zei de Boeddha: "het is het hele pad”. We zullen kijken wat de Boeddha bedoelde met spirituele vriendschap en hoe we zelf een vriend voor anderen kunnen zijn.

Ank Schravendeel en Riët Aarsse
vrijdag, 9 oktober, 2020 --- zondag, 11 oktober, 2020
Steyl (L)

Vipassana weekend retraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer het kennen, en zie wat bijdraagt aan je bevrijding en wat niet.

Doshin Houtman
zondag, 11 oktober, 2020 --- vrijdag, 16 oktober, 2020
De Glind (bij Amersfoort)

Ontwikkelen van milde aandacht

Meditatie betekent aandachtig zijn, weten wat je ervaart zonder die ervaring te veranderen. Het betekent ook de bereidheid om je open te stellen voor wat je ervaart, en ontvankelijk en mild te zijn. Je krijgt zicht op de onderliggende reactiepatronen van de geest, of er voorkeur is, of weerstand, of 'absent mind'. En zo kom je in contact met het proces van de aard van ervaringen, die opkomen en weer gaan. Gaandeweg ontwikkel je mildheid, inzicht, compassie en wijsheid.

Ria Kea en Chris Grijns
zaterdag, 17 oktober, 2020 --- zondag, 18 oktober, 2020
Tilburg

Kennismaken met boeddhistische meditatie.

De introductiecursus is bestemd voor diegenen die nog niet bekend zijn met boeddhistische meditatie. Tijdens deze cursus leren we de praktische basisprincipes van meditatie. De basisbeginselen van meditatie komen aan de orde: de techniek van zit- en loopmeditatie, maar ook het leren aandachtig aanwezig te zijn (en blijven) bij dagelijkse handelingen en spreken. Bij de uitleg over praktische zaken zal ook de Boeddhistische achtergrond aan de orde komen. Er is gelegenheid om vragen te stellen.

Doshin Houtman
zondag, 25 oktober, 2020 --- zondag, 25 oktober, 2020
Tilburg

Volledig tevoorschijn komen.

Meditatiedag afgewisseld met lichte yoga waarin het thema “volledig tevoorschijn komen” centraal staat.
Hoe zou het zijn als iets waarvan we wisten dat het waar was, niet zouden ontkennen? Wat zou er gebeuren als we op alle terreinen van ons leven, tevoorschijn zouden komen? Kun je oprecht eerlijk zijn naar jezelf? Een uitnodiging om onze houding hiertoe te verfrissen en verder mee te nemen in meditatie en het dagelijkse leven. Een liefdevolle houding naar onszelf is de basis.

Coby van Herk en Ingrid Dassen
donderdag, 29 oktober, 2020 --- zondag, 1 november, 2020
Naarden

Vipassana en Insight dialogue

In deze retraite vragen wij ons af…Ook in relaties?
Welke vreugde en pijn kennen we in relaties en hoe kan onvoorwaardelijke liefde onze inspiratiebron zijn en helpen om regie te nemen?
Van overbelasting, naar balans, inspiratie en wijsheid. Vaak doen we als vrouwen 1001 dingen achter elkaar. In betaald werk, onbetaald werk, gezin, familie en mantelzorg, noem maar op! Hoe kan regie nemen ons helpen om van overbelasting naar balans te komen en om tijd te hebben voor inspiratie en wijsheid. We b

Inez Roelofs en Nynke Humalda
zondag, 15 november, 2020 --- zondag, 15 november, 2020
Tilburg

Thema volgt.

Op deze dag staan Boeddhistische teksten over een bepaald onderwerp centraal. De teksten kan men van te voren lezen en bestuderen. Op deze dagen is er ook meditatiebeoefening waarin we wat in de teksten staat kunnen onderzoeken. Er is uitwisseling in kleine groepen en er is tijd voor vragen.

Doshin Houtman
dinsdag, 17 november, 2020 --- zondag, 22 november, 2020
Loenen

Bringing mindfulness to how it feels

During this retreat we would like to explore mindfulness of the feeling tones, which is the second foundation of the practice of mindulness. First we will try to present the different aspects of mindfulness. Secondly we will define feeling tones and thirdly how to be mindful of them. The Pali term vedana refers to the affective tone of experience. (more in Extra informatie)

Martine Batchelor and Bernat Font
donderdag, 19 november, 2020 --- zondag, 22 november, 2020
Velp Grave

Vipassana en compassie

Vipassana en de vier levensvrienden: Liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.
In deze vierdaagse retraite in het mooie klooster te Velp gaan we samen de stilte in en het thema van compassie uitdiepen. Er is een uur Kashmir Yoga les in de ochtend. We praktiseren de zit- en loopmeditatie en in de avond is er een Dhamma lezing.

Gabrielle Bruhn
maandag, 7 december, 2020 --- maandag, 14 december, 2020
Steyl (L)

Winterretraite

Waarom begint Boeddha zijn aanwijzingen om aandachtig te zijn zo uitgebreid met het lichaam? Omdat we ons ware thuis, lichaam-geest, niet echt kennen. De geest is vaak afwezig en “zwerft“ elders rond. Dat is vragen om ongelukken. Voor we het weten zijn we ergens verstrikt. Daarom oefenen we om steeds de aandacht, de geest, naar het lichaam te brengen. Ervaar hoe het leven zich daar afspeelt. Leer het kennen, en zie wat bijdraagt aan je bevrijding en wat niet.

Doshin Houtman
vrijdag, 11 december, 2020 --- zondag, 13 december, 2020
Denekamp

retraite

Ervaar een spirituele ontdekkingstocht waarbij de eeuwenoude methodes van hathayoga en vipassanameditatie elkaar ontmoeten in stilte.

Marianne van Lobberegt en Mari den Hartog
zondag, 20 december, 2020 --- zondag, 20 december, 2020
Tilburg

Oefenen met metta.

De meditatiedag staat in het teken van metta. Metta is de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. We halen heilzame gedachten naar boven, en we wensen onszelf en de wereld al het goede toe. De dag wordt in stilte gehouden.

Doshin Houtman

Pagina's