Retraites en activiteiten

vrijdag, 19 juli, 2019 --- zondag, 21 juli, 2019
Huissen

Inzichtmeditatie meditatie

Deze retraite is een uitnodiging om te ontspannen in het huidige moment. We oefenen vriendelijke opmerkzaamheid van het lichaam. We ontwikkelen een ontspannen gewaarzijn van alles wat zich in ons kan voordoen. We hoeven niet te analyseren maar leren patronen zien die ons rust of onrust brengen. Dit helpt ons om met mildheid en compassie te leven met onszelf en de mensen om ons heen.

Joost van den Heuvel Rijnders en Riët Aarsse
zaterdag, 20 juli, 2019 --- vrijdag, 26 juli, 2019
St. Etienne de Lugdarès, Frankrijk.

Heling door vipassana en andere spirituele tradities

In deze retraite vormen methoden en zienswijze van de vipassana-meditatie en de Satipatthana Sutta de basis om tot persoonlijke inzichten en heling te komen. Maar er wordt ook gebruik gemaakt van methoden uit andere spirituele tradities en de westerse psychologie, zoals energiehealing, chi kong en innerlijk kind-dialoog.

Marnix van Rossum
zondag, 21 juli, 2019 --- vrijdag, 26 juli, 2019
Naarden

Metta, karuna, mudita en upekkha

In deze retraite zullen we verblijven binnen het kader van de vier Brahmavihara's: Metta - welwillende goedheid, Karuna - mededogen, Mudita - medevreugde en Upekkha - gelijkmoedigheid. We zullen het accent leggen op deze hartskwaliteiten op basis van vriendschap.

Via stilte, chanting, het reciteren van sutta's en andere teksten, loop- en zitmeditatie, alleen en samen zijn, zullen we deze kwaliteiten voeden.

Zoals de vorige jaren, zullen we ook tijdens deze retraite "meditatie in dialoog" beoefenen. Deelnemers aan de vorige mettaretraites zagen het "mediteren in interactie met anderen" als een aanvulling, verheldering en verdieping van hun meditatie in stilte.

Moge deze retraite balsem zijn voor hart, lichaam en geest van jezelf en al diegenen die je omringen! Moge deze retraite bijdragen tot vrede in de wereld!

Jotika Hermsen, Peter Baert en Nynke Humalda
maandag, 22 juli, 2019 --- dinsdag, 30 juli, 2019
Steyl (L)

Vipassana weekretraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht. En er is ruimte voor vragen en uitwisseling. Het thema voor de retraite wordt kort vante voren bepaald.

Doshin Houtman
zaterdag, 27 juli, 2019 --- zondag, 4 augustus, 2019
Naarden

Concentratiemeditatie in dienst van Vipassana

Thema:
Het onderricht tijdens deze retraite zal gaan over de ontwikkeling van concentratie gebruik makend van de ademhaling als primair meditatie object. De dagelijkse instructie bijeenkomst in de ochtend is bedoeld om de deelnemers te introduceren in de beoefening van concentratie meditatie op basis van opmerkzaam zijn mbv de ademhaling en zal op systematische wijze de vaardigheden helpen ontwikkelen die kunnen leiden tot de mentale absorptie staat van Jhana. De Dhammatalks zullen een scala aan onderwerpen behandelen die de groei van wijsheid en inzicht bevorderen.
Deze stilte retraite is bedoeld voor ervaren yogi’s die al een zekere vaardigheid hebben ontwikkeld in het werken met de hindernissen en mindfulness of inzicht beoefening.
Er zijn sessies met zit- en loopmeditatie, dhamma onderricht, vraag en antwoord sessies en groeps- en individuele gesprekken met de leraar.

Voorwaarden:
Om mee te mogen doen moet je minstens drie meditatie retraites voltooid hebben. Bovendien wordt je verzocht van te voren Shaila’s boek, Focused and Fearless gelezen te hebben en ook de Anapanasati Sutta te lezen.
(Majjhima Nikaya 118, http://www.sleuteltotinzicht.nl/m118.htm en in het engels. https://suttacentral.net/mn118/en/bodhi ).

Aanwezigheids verzoek:
De deelnemers worden met nadruk verzocht om aanwezig te zijn bij de start van de retraite en pas te vertrekken bij het einde van de retraite. Kom aub niet te laat en vertrek niet voortijdig.

Shaila Catherine
zaterdag, 3 augustus, 2019 --- vrijdag, 9 augustus, 2019
Tilburg

Vipassana weekretraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht. En er is ruimte voor vragen en uitwisseling. Het thema voor de retraite wordt kort te voren bepaald.

Doshin Houtman
maandag, 5 augustus, 2019 --- dinsdag, 13 augustus, 2019
Naarden

Vipassana

Thema:
Deze stilte meditatie retraite heeft als startpunt de inzichts-instructies die verweven zijn in de Anapanasati Sutta.
Het onderricht zal de dynamiek van inzicht onderzoeken en de perceptie van vergankelijkheid, dukkha, niet-zelf, neutraliteit, ophouden en loslaten verduidelijken.

Deze retraite is bedoeld voor yogi’s die minstens al één mindfulness of inzichtmeditatie retraite hebben gevolgd.

Shaila zal de instructies aan yogi’s van de vorige retraite die door willen gaan met de concentratie beoefening voortzetten maar ze zal niet opnieuw met concentratie instructies beginnen voor yogi’s die niet bij de start van de eerste retraite waren.

Voorwaarden:
Om mee te mogen doen moet je minstens één mindfulness of inzicht-meditatie retraite voltooid hebben. Bovendien wordt je verzocht van te voren de Anapanasati Sutta te lezen.
(Majjhima Nikaya 118: http://www.sleuteltotinzicht.nl/m118.htm en in het engels. https://suttacentral.net/mn118/en/bodhi ).

Aanwezigheids verzoek:
De deelnemers worden met nadruk verzocht om aanwezig te zijn bij de start van de retraite en pas te vertrekken bij het einde van de retraite. Kom aub niet te laat en vertrek niet voortijdig.

Shaila Catherine
zondag, 11 augustus, 2019 --- zondag, 18 augustus, 2019
Terschelling

Vipassana meditatie retraite 11 t/m zondag 18 augustus 2019

In deze retraite die gehouden wordt in de Volkshogeschool midden in de prachtige natuur op Terschelling stellen we ons, als onderdeel hiervan, open voor de natuur en gebruiken die als spiegel en leraar. Na de eerste zitmeditatie ’s morgens gaan we naar de zee, het strand, de vogels, de wind en de ruimte en laten we ons inspireren om te komen tot wie we werkelijk zijn. Een deel van de middag is bedoeld om individueel de natuur in te gaan en zo tot een intiem contact te komen met die natuur en zo met jezelf.

Dingeman Boot
donderdag, 15 augustus, 2019 --- zondag, 18 augustus, 2019
Naarden

Vipassana

Weekend retraite met Shaila Catherine.

Thema
Deze inzicht-meditatie retraite richt zich op het ontwikkelen van de ‘Juiste Inzet’ voor de ondersteuning van Opmerkzaamheid, Concentratie en Inzicht. Wanneer we leren onze inzet ‘wijs’ te gebruiken kunnen we de last van competitief streven neerleggen, onze activiteiten ontspannen uitvoeren, evenwichtige ‘mooie’ kwaliteiten opbouwen, ons open stellen voor een frisse en vrije manier om met ervaringen om te gaan en de geest ombuigen in de richting van diepe vrede.

De kwaliteit ‘Inzet’ is opgenomen in de meest belangrijke Boeddhistische ‘lijsten’ waaronder ‘ Het edele acht-voudige pad’, ‘de zeven factoren van verlichting’, ‘de vijf kwaliteiten’, ‘de vijf krachten’, en ‘de vier bases voor succes’.

De ochtend instructies van deze retraite zullen gaan over ‘inzet’ zoals het beschreven wordt in de Sammappadhāna Samyutta, The Connected Discourses on Right Striving (SN 49.1). Deze korte leerrede van de Boeddha geeft een flexibele vier-delige aanpak om verschillende situaties in formele meditatie en in het dagelijks leven tegemoet te treden.
Deze retraite is geschikt voor beginners en voor ervaren yogi’s. Er zijn meditatie instructies in de groep, dhamma onderricht en zowel groeps- als individuele consultaties met de leraar.

Je kunt een interview met Shaila bekijken op: https://youtu.be/D51WotfbpCE
Shaila's websites http://www.imsb.org, en http://www.bodhicourses.org

Aanwezigheids verzoek:
De deelnemers worden met nadruk verzocht om aanwezig te zijn bij de start van de retraite en pas te vertrekken bij het einde van de retraite. Kom aub niet te laat en vertrek niet voortijdig.

Shaila Catherine
zaterdag, 17 augustus, 2019 --- zaterdag, 31 augustus, 2019
Fara Sabina, Rieti, Italy

vipassana retreat

In this retreat we pay close attention to all the processes that arise within our field of consciousness. At the same time we cultivate a relaxed and friendly inner stance, fuelled by loving kindness (metta). This specific quality of attention can be practiced and developed. While we start to observe a broader and closer perspective on our inner processes, in a friendlier way, a greater sense of freedom arises, enabling greater creativity, friendliness, compassion and humour. Meditating helps us seeing through our constricting illusions, releasing the burden of having to uphold these, including the greater illusion of the self. To make this insight a lived experience it is crucial to approach all phenomena in body and mind with a loving equanimous stance.

Henk Barendregt, Mirjam Hartkamp, Antonino Raffone
zondag, 18 augustus, 2019 --- vrijdag, 23 augustus, 2019
Affligem

Een open, ontspannen en nieuwsgierige houding voor het ontwikkelen van inzicht

Van 18 tot 23 augustus zal er een mindfulness- en inzichtmeditatie retraite worden gehouden te Affligem. We maken gebruik van het oude klooster, een prachtige, meditatieve plek in België. Zeer geschikt voor retraites.

Centraal in deze week staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Het thema van deze week is leren te mediteren vanuit een kalme en milde grondhouding met een bereidheid om je open te stellen voor wat je ervaart. Zo kom je in contact met de eigen aard van ervaringen en ontstaat inzicht in onder andere de veranderlijkheid. Het openen voor de vergankelijkheid maakt dat we flexibel kunnen omgaan met de stroom van verandering in ons dagelijks leven.

Wat kan je verwachten?
We blijven een weekje in stilte.
We oefenen met name in zit- en stapmeditaties, en je wordt ook uitgenodigd om in aandacht tijdens het eten, wandelen ….

Er wordt gezamenlijk gemediteerd volgens een schema met periodes van loop- en zitmeditatie en na de maaltijden kortere periodes van vrije meditatie. De retraite vindt plaats in stilte, de begeleiding zal bestaan uit regelmatige inleidingen met betrekking tot loop- en zitmeditatie en individuele uitwisselingsgesprekken. ’s Avonds is er een Dhamma-lezing. Dagelijks wordt er ook een lichte vorm van yoga aangeboden.

Iedereen is van harte welkom. Ook voor degenen die een opleiding tot mindfulness trainer volgen zijn van harte welkom en kunnen deze retraite gebruiken voor de certificering.

Joost van den Heuvel Rijnders en Katleen Janssens
maandag, 19 augustus, 2019 --- zondag, 25 augustus, 2019
Loenen

Awakening together: Insight Dialogue retreat

​Insight Dialogue is a whole life meditation practice designed to help us be awake in our everyday lives. Insight Dialogue brings together meditative awareness, the wisdom teachings of the Buddha, and the power of relationship to support insight into the nature, source, and release of human suffering.
When we are aware we discover the challenging landscape of the mind. Embracing our experience internally and with others with kind interest opens the door to transformation. What we once resisted and avoided becomes the path of practice. Seeing the constructing nature of mind with clarity allows us to explore skillful and compassionate ways to relate to changing experience. Reflecting on: what habitual perceptions sustain and hinder our kind presence? And what heart qualities allow us to open to life wholeheartedly?
The retreat will be held in Social Silence as we explore the power of listening and speaking out of silence. There will be times of silent sitting, mindful movement, and dialogue in groups of 2 or more, with a precise direction of contemplation. Teachings will be offered in English.
This retreat is offered in the Buddhist tradition of dana and generosity. The teachers receive no payment. The registration fee covers the costs of putting on the retreat. Financial support offered by the students at the end of the retreat support the teachers to continue their work throughout the world.

Phyllis Hicks and Bart van Melik
maandag, 26 augustus, 2019 --- zaterdag, 31 augustus, 2019
Naarden

The Five Khandhā (‘Aggregates’)

The Buddha often spoke of experience comprising of five khandhā – meaning sections or aggregates. These khandhā, sometimes thought of as components that come together to make an individual, are made up of:

- Form
- Feeling
- Perception
- ‘Conditioning activities’ or ‘Programs’
- Consciousness

Interestingly, as well as factors of identity, they can also be seen to cover all conditioned experience. When clung to, the khandhā can increase our feeling of ‘self’ or ‘other’, and in turn, when not clung to, they can help to liberate ourselves from this sense. This course will encourage us to explore the meaning of the terms, experience how they operate and direct them towards liberation. Time will include regular meditation periods, talks and dialogues.

Ajahn Sucitto
woensdag, 28 augustus, 2019 --- zondag, 1 september, 2019
Wasperveen

Vipassana meditatie-retraite van woensdag 28 augustus t/m zondag 1 september 2019

Op het programma van deze Vipassana-retraite staan loop- en zitmeditaties, zachte aandachtige yoga, mettameditaties, dharmatalks, instructies en interviews. Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt de retraite in stilte doorgebracht.

De locatie is Zencentrum Noorder Poort te Wapserveen. De maaltijden zijn vegetarisch. Vanuit het centrum is er een speciale dienst voor het ophalen en wegbrengen van en naar Station Steenwijk (kosten €5,00 enkele reis).
De prachtige omgeving is uitnodigend om buiten te mediteren en te wandelen. Het centrum zelf biedt een dragende sfeer om je welkom en op je gemak te voelen.

Coby van Herk en Ingrid Dassen
vrijdag, 6 september, 2019 --- zondag, 8 september, 2019
Handel

Een weekend in stilte, met aandacht voor jezelf, voor ontspanning en inzicht

Tijdens dit weekend verkennen we met een groep van jongvolwassenen (18-32) meditatie. Centraal staat de oefening in aandacht, het helder en mild kijken naar ervaringen die in het hier en nu opkomen. Zo ontwikkelen we helderheid, vriendelijkheid en inzicht in onszelf.
Het weekend verloopt grotendeels in stilte en het programma bestaat uit dagelijkse meditatie-instructies, stilte meditaties, groeps en individuele uitwisselingsgesprekken met de leraren. Tevens zal er tweemaal yoga worden aangeboden door Nikki Bogman.

Iedereen is welkom in dit weekend – beginnende en ervaren mediterenden. Misschien is het voor jou ook een mooie gelegenheid om een vriend te introduceren in de meditatie. Het lerarenteam bestaat een twee enthousiaste en ervaren mediterenden die meditatie toegankelijk willen maken voor jongeren. We nodigen alle deelnemers uit om in een open, vriendelijke en niet-dogmatische sfeer naar jezelf en ervaringen te kijken.

Het kan zeer inspirerend zijn om samen met leeftijdsgenoten te mediteren. Tijdens het weekend zullen er momenten zijn om ervaringen te delen en vragen te stellen over de meditatie. We zullen aandacht besteden aan de vraag op welke manier we de meditatie kunnen toepassen in het dagelijks leven. Er is ook gelegenheid om te wandelen en te genieten van de prachtige kloostersfeer van De Weyst.

Joost van den Heuvel Rijders en Nikki Bogman

Pagina's