Milde aandacht betekent dat de opmerkzaamheid of mindfulness vergezeld gaat met zorgzaamheid.
We ontwikkelen milde aandacht door ontvankelijk te zijn voor onze ervaringen en deze niet af te wijzen. We oefenen om met de ervaring te zijn. En om zowel vreugde als ongemak te verwelkomen. Deze vriendelijke intentie helpt om zicht te krijgen op de onderliggende reactiepatronen van onze geconditioneerde hart-geest: we kunnen voorkeur en weerstand opmerken, of de neiging tot verstrooidheid. We ontwikkelen inzicht in de natuurlijke aard van ons wezen en leren ons te verzoenen met de veranderlijkheid en oncontroleerbaarheid van het leven. Vanuit groeiend inzicht ontwikkelen we gaandeweg compassie, inzicht en gelijkmoedigheid.
Informatie
Begeleider(s): Ria Kea
Taal: Nederlands
Start: 12 mei 2026 / 16:00 uur
Eind: 17 mei 2026 / 14:00 uur
Kosten:
De verblijfskosten voor deze zesdaagse retraite zijn € 644,- voor een eenpersoonskamer. Iedere deelnemer heeft een eigen kamer.
De verblijfskosten voor deze zesdaagse retraite zijn € 644,- voor een eenpersoonskamer. Iedere deelnemer heeft een eigen kamer.
Tegemoetkoming
Voor deelnemers die mogelijk financiele ondersteuning nodig hebben, bestaat er een Fonds Minder Daadkrachtigen. Voor degenen die daar een beroep op willen doen, neem dan contact op met de voorzitter en/of penningmeester van SIM.
Voor deelnemers die mogelijk financiele ondersteuning nodig hebben, bestaat er een Fonds Minder Daadkrachtigen. Voor degenen die daar een beroep op willen doen, neem dan contact op met de voorzitter en/of penningmeester van SIM.
Locatie
Gebouw: De Weyst
Adres: Pater Petrusstraat 21
Postcode: 5423 SV
Plaats: Handel
Website: http://www.deweyst.nl
Contact
Contactpersoon: Ria Kea
Telefoon: 06-13654059
Email: info@riakea.nl
Website: http://www.riakea.nl
Extra informatie
In de retraite beoefenen we zit- en loopmeditatie. We beginnen de dag met yoga/mindful bewegen. Er zijn korte perioden van informele meditatie. Iedere dag zijn er meditatie instructies met een begeleide meditatie en een dhammalezing. Ter ondersteuning van het meditatieproces is er individuele of groepsuitwisseling. Van deelnemers wordt gevraagd dat ze het totale programma volgen, in overleg met de begeleiders kan daar soms van af geweken worden. Het dagelijkse programma begint ’s morgens om 6.30 uur en eindigt om 21.30 uur.
De Weijst is een eenvoudige en sobere maar sfeervolle accommodatie. Er zijn eenpersoonskamers. De toiletten en douches zijn aan het eind van elke gang. Zowel de ruime kloostergangen als de tuin kunnen gebruikt worden voor de loopmeditatie. De groene omgeving, de vriendelijke verzorging van gastheer en gastvrouw Sid en Nella dragen bij aan ontspannen oefenen.
De Weijst is een eenvoudige en sobere maar sfeervolle accommodatie. Er zijn eenpersoonskamers. De toiletten en douches zijn aan het eind van elke gang. Zowel de ruime kloostergangen als de tuin kunnen gebruikt worden voor de loopmeditatie. De groene omgeving, de vriendelijke verzorging van gastheer en gastvrouw Sid en Nella dragen bij aan ontspannen oefenen.
Deze retraite wordt begeleid door:
Ria Kea
Ria Kea beoefent vipassana- en mettameditatie sinds 1998. Van 2008 - 2014 volgde zij jaarlijks 6/8 weken retraites bij Joseph Goldstein, Carol Wilson, Sally en Guy Armstrong (IMS Amerika). Van Charles en Patricia Genould leerde zij vipassana en mettameditatie te combineren. Zij volgde Insight Dialogue bij Gregory Kramer en Mindful communication bij Susan Gillis Chapman. Vanaf 2010 begeleidt zij vipassana meditatieretraites en is verbonden aan het collectief retraitebegeleiders www.vipassana.nu
Aanmeldformulier