Vertrouwd raken met onze innerlijke natuur

Meditatiezondag

Centraal in de oefening staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness; het leren observeren wat er hier en nu gebeurd. Een van de accenten tijdens deze dag is het verkennen van de innerlijke houding waarmee we mediteren. Deelnemers worden uitgenodigd om op een open, natuurlijke en ontspannen manier te kijken naar wat is. Deze inclusieve houding zorgt ervoor dat ervaringen niet worden afgewezen of veranderd hoeven worden. Dat er een bereidheid is om met interesse en nieuwsgierigheid te kijken. Dit ondersteunt inzicht of wijsheid, een dieper besef van onze innerlijke natuur.

Leraren: 
Joost van den Heuvel Reijnders
Taal: 
Nederlands
Kosten: 
25 euro
Aanvang: 
zondag, 10 februari, 2019
Starttijd: 
10.00 uur
Eind: 
zondag, 10 februari, 2019
Eindtijd: 
17.00 uur
Gebouw: 
Zencentrum Amsterdam
Adres: 
Binnenkant 39
Plaats: 
Amsterdam

Meer informatie en aanmelden

Contact: 
Riët Aarsse
Telefoon: 
06-45080579
Organisatie: 
Amsterdam Inzichtmeditatie

Svp opgeven via de website www.amsterdaminzichtmeditatie.nl

Deze cursus wordt geleid door:
Joost van den Heuvel Reijnders

Joost begin in 1995 met het beoefenen van vipassanameditatie. Hij volgde vele retraites en na zijn studie vertrok hij naar Azië. Daar mediteerde hij 3 jaar intensief in Nepal en Birma.
Joost begeleidt sinds 2005 meditatieactiviteiten waaronder korte en lange retraites in Nederland en België.