Tijdens deze retraite speelt het contact met de natuur een belangrijke rol in het meditatieproces. We zullen ervaren hoe de natuur onze meditatieleraar kan zijn; hoe in contact met de heelheid van de natuur de bomen, de bloemen, de wolken, de zee, het strand, de duinen en de dieren, ons hart open kan gaan. De natuur leert ons over schoonheid, brengt ons in contact met stilte, verwondering, spontaniteit en veranderlijkheid. Dit kan het meditatieproces verdiepen.
We hebben de beschikking over gerenoveerde en nieuwe éénpersoonskamers en tweepersoons kamers met douche en toilet. De verblijfskosten voor deze weekretraite bedragen voor zover we nu weten € 920 voor een éénpersoonskamer en € 780,- voor een tweepersoonskamer.
Als je een speciaal diëet wenst wordt daarvoor door het centrum € 35 extra berekend. Wil dit bedrag tegelijk met het eindbedrag overmaken. Voor een eenvoudige aanpassing, bijv. een hazelnootallergie, worden geen extra kosten berekend.
Zoals alle retraites van de SIM wordt ook deze retraite begeleid op basis van dana (vrijgevigheid). Vanuit de tijd van de Boeddha worden de leringen en het meditatieonderricht beschouwd als een daad van vrijgevigheid. De hoogte van de verblijfskosten voor deze retraite is uitsluitend bepaald door de organisatiekosten en de kosten die de Volkshogeschool in rekening brengt; de begeleiding krijgt slechts zijn reis- en verblijfkosten vergoed.
Aan het einde van de retraite is er gelegenheid ook vrijgevigheid te beoefenen en dana aan te bieden aan de begeleiders.
I.v.m. afspraak met de VHS over beschikbare kamers verzoeken we je dringend om je vóór 1 april a.s. op te geven. Wij hopen dan zicht te hebben of er voldoende deelnemers zijn zodat de retraite door kan gaan. Daarna kan opgave ook nog, maar het is dan niet zeker of er nog een kamer beschikbaar is.
De kosten voor de boot en huur van de fiets zijn niet in het bedrag inbegrepen.
Wanneer je graag mee wilt doen maar de hoogte van de verblijfskosten een belemmering is, aarzel dan niet en neem contact op met de voorzitter van de SIM , voorzitter@simsara.nl.
Meer informatie
Voor zover nodig zullen er aanwijzingen worden gegeven om de natuur als leermeester ten volle te ervaren. Als het weer het toelaat gaan we voor het ontbijt naar het strand om daar aan de waterlijn alleen maar aanwezig te zijn en de natuur in al haar facetten en in openheid op ons af te laten komen. We doen yogaoefeningen, zitmeditatie met zicht op de zee, terwijl het strand zich ervoor leent op blote voeten loopmeditatie te doen.
Je wordt uitgenodigd om de middag zelf in te vullen op een manier die aansluit bij je meditatie-proces en waarvoor je ook weer aanwijzingen zult krijgen. Je kunt b.v. een plek zoeken in het bos, op het strand, of gewoon een plek die je aanspreekt, waar je zitmeditatie doet, mogelijk loopmeditatie of een meditatieve wandeling maakt. Je mag jezelf alle ruimte geven om diepe verbondenheid met moeder natuur te ervaren die ons van nature zo eigen eigen is. En in die verbondenheid thuiskomen. Thuiskomen in je oorspronkelijke aard die liefde en wijsheid is.
Naast loop- en zitmeditatie is er ruimte voor dhammalezingen, persoonlijke gesprekken (interviews), yoga en mantra’s zingen. Iedere dag zal naast de vipassanameditatie ook metta-meditatie beoefend worden.
Als ondersteuning van het meditatieproces proberen we binnenkomende prikkels van buitenaf zoveel mogelijk te beperken. Daarom nemen we gedurende de gehele retraite het nobele stilzwijgen in acht. We lezen en schrijven niet en we zijn niet met ons mobieltje bezig.
De maaltijden zijn vegetarisch; tijdens het ontbijt maken we ons lunchpakket klaar.
We moeten er rekening mee houden dat in de eetzaal ook een andere groep aanwezig kan zijn, die dit nobele stilzwijgen niet in acht neemt. De uitdaging is om dat een onderdeel te laten zijn van onze beoefening.
Voor deelname aan deze retraite is voldoende ervaring met de beoefening van meditatie vereist.
Je wordt verzocht op het aanmeldingsformulier aan te geven welke vipassanaretraites je de laatste vijf jaar gevolgd hebt, bij welke leraren en in hoeverre je dagelijks mediteert.
