Weekretraites

donderdag, 15 november, 2018 --- dinsdag, 18 september, 2018
Velp

Programma

Een weekend met loop- en zitmeditatie, mindfulnessyoga, een stiltewandeling, lezing in het avondgedeelte.

Gabrielle Bruhn
zondag, 9 december, 2018 --- zondag, 16 december, 2018
Steyl

Belichaamde aandacht

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht en er is ruimte voor vragen en uitwisseling.

Dõshin Houtman
zaterdag, 22 december, 2018 --- vrijdag, 28 december, 2018
Naarden

Breng licht in je hart

De leer van de Boeddha is er op gericht om stapsgewijs meer innerlijke vrijheid te ervaren. Om vrijer te worden van conditioneringen en patronen. En om een liefdevol hart te ontwikkelen. Wanneer we door meditatie, contemplatie en activiteit gaan zien,hoe oorzaak en gevolg werken en hoe dingen werkelijk zijn, ontwaken we. En ontwakend verbinden we ons diepgaand met het leven van alledag. Deze stille retraite heeft de beoefening van Vipassana als basis met loop, zitmeditatie en dhammatalk. Aan het begin van de middag zullen er speciale Qigong oefeningen worden gegeven door Qigongleraar Patrick Sevenans. In zijn lessen gaat hij meer in het bijzonder in op het verbeteren van de zit-en loopmeditatie, door gericht gebruik te maken met QI, levensenergie. Als begeleiding doen we ons best om een spirituele vriend of vriendin te zijn.

Jotika Hermsen en Michael Verlouw. Patrick Sevenans (Qigong)
donderdag, 27 december, 2018 --- zondag, 30 december, 2018
Groningen

Metta

Tussen Kerst en Oud & Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. In dit feest van stilte gaan we meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (mettameditatie) beoefenen. Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Een heldere, vriendelijke geest die ons helpt het oude jaar af te ronden en het nieuwe jaar fris te beginnen. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld. Voor een warme lunch wordt gezorgd

Ank Schravendeel en Riët Aarsse
donderdag, 27 december, 2018 --- donderdag, 3 januari, 2019
Denekamp

Met Joost van den Heuvel Rijnders en Frits Koster

Van 27 december t/m 3 januari zal er een 7 dagen durende intensieve inzichtmeditatie-retraite worden gehouden in Huize Elizabeth te Denekamp. Dit is een mooi klooster gelegen in Overijssel en zeer geschikt voor weekretraites.
Vipassana- of inzichtmeditatie is een techniek die stamt uit het boeddhisme zoals dat vooral in Zuidoost-Azië veel beoefend wordt. Centraal in deze meditatietechniek staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt, zonder direct over te gaan tot het be- of veroordelen of rationeel analyseren van wat waargenomen wordt.
Er wordt gezamenlijk gemediteerd volgens een schema met periodes van loop- en zitmeditatie en kortere periodes van vrije meditatie. De retraite vindt plaats in stilte, de begeleiding zal bestaan uit regelmatige inleidingen met betrekking tot loop –en zitmeditatie en individuele (dagelijkse) uitwisselingsgesprekken. De organisatie van deze retraite is in handen van Joost.

Joost van den Heuvel Rijnders en Frits Koster
vrijdag, 28 december, 2018 --- woensdag, 2 januari, 2019
Naarden

Klassieke vipassana, metta & Qigong

IEDER MOMENT NIEUW.
Dit is een traditionele Inzicht (Vipassana) meditatieretraite, met afwisselend zit-en loopmeditatie en regelmatig interviews met de begeleiders. Iedere dag zijn er in de ochtend instructies en iedere avond is er een Dhammatalk. Aan het begin van de middag zullen er speciale Qigong oefeningen worden gegeven door Qigong leraar Patrick Sevenans.

Op weg naar het nieuwe jaar besteden we extra aandacht aan Liefdevolle vriendelijkheid en aan het verwelkomen van ieder moment als nieuw, fris en uniek. Door dat, wat verandert, niet vast te zetten, leren we voluit te leven in het moment. Met wijsheid en mededogen.

Jotika Hermsen en Michael Verlouw. Patrick Sevenans (Qigong)
vrijdag, 1 maart, 2019 --- woensdag, 6 maart, 2019
Joshua Tree CA (USA)

Vipassana werk-retraite

In deze retraite zijn er ‘s morgens, voor de lunch en ’s avonds perioden van formele meditatie. In de ochtend en middag werken we in aandacht aan projecten op het centrum. 'S avonds is er een dharmatoespraak en uitwisseling. Er is ook ruimte voor persoonlijke gesprekken.

Doshin Houtman
vrijdag, 8 maart, 2019 --- vrijdag, 15 maart, 2019
Joshua tree CA (USA)

Vipassana weekretraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht. En er is ruimte voor vragen en uitwisseling.

Doshin Houtman
zaterdag, 3 augustus, 2019 --- vrijdag, 9 augustus, 2019
Tilburg

Vipassana weekretraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht. En er is ruimte voor vragen en uitwisseling. Het thema voor de retraite wordt kort te voren bepaald.

Doshin Houtman
maandag, 9 december, 2019 --- maandag, 16 december, 2019
Steyl (L)

Vipassana week-retraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht. En er is ruimte voor vragen en uitwisseling. Het thema wordt kort van te voren bepaald.

Doshin Houtman