Weekretraites

zondag, 13 oktober, 2019 --- vrijdag, 18 oktober, 2019
De Glind (bij Amersfoort)

Milde aandacht

Oefenen in milde aandacht. Milde aandacht is aandacht met de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. Milde aandacht betekent een niet-afwijzende aandachtigheid. We ontwikkelen milde aandacht door te oefenen vanuit een innerlijke houding van ontvankelijk zijn en van welwillendheid. Daardoor kunnen we zicht krijgen op de...

Begeleiding: Ria Kea en Chris Grijns
Contact: info@riakea.nl
vrijdag, 18 oktober, 2019 --- vrijdag, 25 oktober, 2019
Havelte

Vipassana Retraite voor deelnemers met enige ervaring

Tijdens deze retraite beoefenen we samen mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Een van de accenten zal zijn het verkennen van de innerlijke houding waarmee we aan het mediteren zijn. Deelnemers worden uitgenodigd om op een open, natuurlijke en ontspannen manier te kijken naar alles wat is. Het druppelgewijs ontwikkelen van gewaarzijn ondersteunt op deze manier inzicht of...

Begeleiding:
Contact: ilsevandijk@telfort.nl
donderdag, 31 oktober, 2019 --- zondag, 3 november, 2019
Naarden

Vipassana en Insight dialogue

Hoe kan regie nemen ons leven verrijken als het gaat om verschillen tussen mensen, bijv. sekse; kleur; klasse. Hoe gaan we daar mee om? Kunnen we daar van genieten?
We laten het licht van de Dhamma (leer van de Boeddha) hierop schijnen. Dat doen we door de beoefening van Vipassana meditatie in stilte (loop- en zit-meditatie) en Insight Dialogue (meditatie hardop in dialoog). Voor...

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
zondag, 3 november, 2019 --- vrijdag, 8 november, 2019
Naarden

Vipassana

Sommige mensen die vipassana-meditatie beoefenen worden niet louter geïnspireerd door het boeddhisme, maar ook door andere spirituele stromingen. Herken je je daarin? Dan is deze stilteretraite voor jou bedoeld.

Begeleiding: Jotika Hermsen, Paul Boersma, Inez roelofs
Contact: retraites@sanghametta.nl
vrijdag, 8 november, 2019 --- woensdag, 13 november, 2019
Naarden

Vipassana

Met deze tweede LHBTIQ-retraite in Nederland willen we een ongedwongen en ondersteunende omgeving voor LHBTIQ-mensen creëren om aandacht (mindfulness), vriendelijkheid en wijsheid te cultiveren door middel van inzichtmeditatie. De meeste deelnemers van 2018 hebben het als bevrijdend ervaren om specifiek welkom geheten te worden met hun gender en relatievoorkeuren en dit was verdiepend voor hun...

Begeleiding: Pascal Auclair
Contact: retraites@sanghametta.nl
donderdag, 14 november, 2019 --- zondag, 17 november, 2019
Velp Grave

Vipassana met het thema compassie

Een vierdaagse Vipassana retraite in het mooie klooster te Velp. We beoefenen loop-en zitmeditatie en in de ochtend is er een zachte yogales. Ook een stiltewandeling is opgenomen in het programma. Voor het klooster zie: www.avantspirit.nl

Begeleiding: Gabrielle Bruhn
Contact: gabi1404@hotmail.com
donderdag, 14 november, 2019 --- maandag, 18 november, 2019
Naarden

Dhamma studie en Vipassana

Studie en Praktijkprogramma – De Paramis 6 - 10 Vastberadenheid (Viriya), Geduld (Khanti), Eerlijkheid (Sacca), Volharding (Adhitthāna), Liefdevolle Vriendelijkheid (Mettā) en Gelijkmoedigheid Dit is een vervolg op De Paramis 1 - 5 van februari 2019
Voor beginners en gevorderden.

Begeleiding: Jotika Hermsen, Michael Verlouw, Inez Roeofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
zaterdag, 16 november, 2019 --- donderdag, 21 november, 2019
Denekamp

Inzichtmeditatie met mindfulness yoga en mildheidsoefeningen

Retraite Vipassana of Inzichtmeditatie met mindfulness yoga waarbij de techniek van de Vipassana meditatie op de voorgrond staat. Dit betekent dat in actieve vorm, door het uitvoeren van verfijnde bewegingsoefeningen, opmerkzaamheid (mindfulness) ontwikkeld wordt. Ook worden er oefeningen in vriendelijkheid en compassie aangeboden. Zie voor een verdere beschrijving:
...

Begeleiding: Frits Koster en Aukje Rood
Contact: info@mindfulnesstraining.nl
maandag, 18 november, 2019 --- vrijdag, 22 november, 2019
Naarden

Vipassana en Insight dialogue

Welkom voor iedereen die de moed heeft om ‘leven’ te onderzoeken vanuit de wetenschap dat we allemaal zullen sterven. Het kan zijn dat je geconfronteerd wordt met ziekte of afscheid en daar stil bij wilt staan. Maar het kan ook zijn dat je denkt, daar wil ik nu nog niet mee bezig. Ik sta midden in het leven. Maar zodra je geboren bent kom je in het traject van sterven en alles wat er mogelijk...

Begeleiding: Inez Roelofs en Nynke Humalda
Contact: retraites@sanghametta.nl
donderdag, 28 november, 2019 --- zondag, 1 december, 2019
Castricum

Out of the box en terug naar jezelf door vipassana, psychologie en healing

Heb je het gevoel dat je niet aan jezelf toekomt? Dat je niet echt diep tot rust komt? Misschien heb je het gevoel dat je iets belangrijks mist en twijfel je over de zin van je leven?
Dan is deze retraite iets voor jou!

Begeleiding: Marnix van Rossum
Contact: info@outoftheboxintoyourcentre.com
maandag, 9 december, 2019 --- maandag, 16 december, 2019
Steyl (L)

Vipassana week-retraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma...

Begeleiding: Doshin Houtman
Contact: info@inzichtenbevrijding.nl
zondag, 22 december, 2019 --- zaterdag, 28 december, 2019
Naarden

Vipassana

BRENG LICHT IN JE HART!

De leer van de Boeddha is er op gericht om stapsgewijs meer innerlijke vrijheid te ervaren. Om vrijer te worden van conditioneringen en patronen. En om een liefdevol en open hart te ontwikkelen. Wanneer we door meditatie, contemplatie en activiteit gaan zien hoe oorzaak en gevolg werken en hoe de dingen werkelijk zijn ontwaken we. En ontwakend verbinden we ons...

Begeleiding: Jotika Hermsen en Michael Verlouw
Contact: retraites@sanghametta.nl
vrijdag, 27 december, 2019 --- maandag, 30 december, 2019
Groningen

Mettameditatie

Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren. In dit feest van stilte gaan we meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (mettameditatie) beoefenen.

Begeleiding: Ank Schravendeel en Riët Aarsse
Contact: info@vipassana-groningen.nl
vrijdag, 27 december, 2019 --- vrijdag, 3 januari, 2020
Denekamp

Receptief gewaarzijn, bereid om te ontvangen en te kijken

Van 27 december t/m 3 januari zal er een 7 dagen durende intensieve
inzichtmeditatie-retraite worden gehouden in Huize Elizabeth te Denekamp. Dit is een mooi klooster gelegen in Overijssel en zeer geschikt voor weekretraites.

Vipassana- of inzichtmeditatie is een techniek die stamt uit het boeddhisme zoals dat vooral in Zuidoost-Azië veel beoefend wordt. Centraal in deze...

Begeleiding: Joost van den Heuvel Rijnders en Ria Kea
Contact: info@riakea.nl
zaterdag, 28 december, 2019 --- donderdag, 2 januari, 2020
Naarden

Vipassana

IEDER MOMENT IS NIEUW

Dit is een traditionele Inzicht (Vipassana) meditatie retraite, met afwisselend zit- en loopmeditatie en regelmatige interviews met de begeleiders. Iedere dag zijn er in de ochtend instructies en iedere avond is er een Dhammatalk.

Op weg naar het nieuwe jaar besteden we extra aandacht aan Liefdevolle Vriendelijkheid en aan het verwelkomen van ieder moment...

Begeleiding: Jotika Hermsen, Michael Verlouw.
Contact: retraites@sanghametta.nl

Pagina's