Weekretraites

maandag, 19 augustus, 2019 --- zondag, 25 augustus, 2019
Loenen

Awakening together: Insight Dialogue retreat

​Insight Dialogue is a whole life meditation practice designed to help us be awake in our everyday lives. Insight Dialogue brings together meditative awareness, the wisdom teachings of the Buddha, and the power of relationship to support insight into the nature, source, and release of human suffering.
When we are aware we discover the challenging landscape of the mind. Embracing our experience internally and with others with kind interest opens the door to transformation. What we once resisted and avoided becomes the path of practice. Seeing the constructing nature of mind with clarity allows us to explore skillful and compassionate ways to relate to changing experience. Reflecting on: what habitual perceptions sustain and hinder our kind presence? And what heart qualities allow us to open to life wholeheartedly?
The retreat will be held in Social Silence as we explore the power of listening and speaking out of silence. There will be times of silent sitting, mindful movement, and dialogue in groups of 2 or more, with a precise direction of contemplation. Teachings will be offered in English.
This retreat is offered in the Buddhist tradition of dana and generosity. The teachers receive no payment. The registration fee covers the costs of putting on the retreat. Financial support offered by the students at the end of the retreat support the teachers to continue their work throughout the world.

Phyllis Hicks and Bart van Melik
maandag, 26 augustus, 2019 --- zaterdag, 31 augustus, 2019
Naarden

The Five Khandhā (‘Aggregates’)

The Buddha often spoke of experience comprising of five khandhā – meaning sections or aggregates. These khandhā, sometimes thought of as components that come together to make an individual, are made up of:

- Form
- Feeling
- Perception
- ‘Conditioning activities’ or ‘Programs’
- Consciousness

Interestingly, as well as factors of identity, they can also be seen to cover all conditioned experience. When clung to, the khandhā can increase our feeling of ‘self’ or ‘other’, and in turn, when not clung to, they can help to liberate ourselves from this sense. This course will encourage us to explore the meaning of the terms, experience how they operate and direct them towards liberation. Time will include regular meditation periods, talks and dialogues.

Ajahn Sucitto
woensdag, 28 augustus, 2019 --- zondag, 1 september, 2019
Wasperveen

Vipassana meditatie-retraite van woensdag 28 augustus t/m zondag 1 september 2019

Op het programma van deze Vipassana-retraite staan loop- en zitmeditaties, zachte aandachtige yoga, mettameditaties, dharmatalks, instructies en interviews. Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt de retraite in stilte doorgebracht.

De locatie is Zencentrum Noorder Poort te Wapserveen. De maaltijden zijn vegetarisch. Vanuit het centrum is er een speciale dienst voor het ophalen en wegbrengen van en naar Station Steenwijk (kosten €5,00 enkele reis).
De prachtige omgeving is uitnodigend om buiten te mediteren en te wandelen. Het centrum zelf biedt een dragende sfeer om je welkom en op je gemak te voelen.

Coby van Herk en Ingrid Dassen
zondag, 13 oktober, 2019 --- vrijdag, 18 oktober, 2019
De Glind (bij Amersfoort)

Milde aandacht

Oefenen in milde aandacht. Milde aandacht is aandacht met de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. Milde aandacht betekent een niet-afwijzende aandachtigheid. We ontwikkelen milde aandacht door te oefenen vanuit een innerlijke houding van ontvankelijk zijn en van welwillendheid. Daardoor kunnen we zicht krijgen op de onderliggende reactiepatronen van onze geconditioneerde hart-geest, ons wezen; we kunnen voorkeur en weerstand opmerken, maar ook of er sprake is van `absent minded` zijn. We leren meer in contact te zijn met de natuurlijke aard van ons wezen en leren ons te verzoenen met de veranderlijkheid en oncontroleerbaarheid van het leven. Vanuit deze groeiende inzichten ontwikkelen we gaandeweg compassie, innerlijke vrede en gelijkmoedigheid.

Ria Kea en Chris Grijns
vrijdag, 18 oktober, 2019 --- vrijdag, 25 oktober, 2019
Havelte

Vipassana Retraite voor deelnemers met enige ervaring

Tijdens deze retraite beoefenen we samen mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Een van de accenten zal zijn het verkennen van de innerlijke houding waarmee we aan het mediteren zijn. Deelnemers worden uitgenodigd om op een open, natuurlijke en ontspannen manier te kijken naar alles wat is. Deze inclusieve houding zorgt ervoor dat ervaringen niet worden afgewezen of veranderd hoeven worden, maar dat er een bereidheid is om met interesse en nieuwsgierigheid te kijken. Het druppelgewijs ontwikkelen van gewaarzijn ondersteunt op deze manier inzicht of wijsheid, een dieper besef van de dingen zoals ze zijn.

donderdag, 31 oktober, 2019 --- zondag, 3 november, 2019
Naarden

Vipassana en Insight dialogue

Voor beginners en gevorderden.
Hoe kan regie nemen ons leven verrijken als het gaat om verschillen tussen mensen, bijv. sekse; kleur; klasse. Hoe gaan we daar mee om? Kunnen we daar van genieten?
We laten het licht van de Dhamma (leer van de Boeddha) hierop schijnen. Dat doen we door de beoefening van Vipassana meditatie in stilte (loop- en zit-meditatie) en Insight Dialogue (meditatie hardop in dialoog). Vroeg in de ochtend zijn er lichaamsoefeningen (Chi Neng) en 's avonds sluiten we met Metta-meditatie.

Inez Roelofs en Nynke Humalda
zondag, 3 november, 2019 --- vrijdag, 8 november, 2019
Naarden

Vipassana

Voor beginners(basiscursus vipassana en/of retraite) en gevorderden.

Wie vipassana-meditatie beoefent, wordt soms niet alleen geïnspireerd door het boeddhisme, maar ook door andere spirituele stromingen. Herken je je daarin, dan is deze stilteretraite voor jou bedoeld.

Het thema is ‘verbinding’. Waar zit de vreugde en waar de pijn van het combineren van verschillende religies? Waarin verschillen we, wat hebben we gemeen en wat kunnen we van elkaar leren?

Hiernaar gaan we op zoek door stil te zijn en te mediteren. We luisteren ook naar ervaringsverhalen van mensen met diverse religieuze achtergronden, doen insight dialoque-oefeningen en Andrea Hauser begeleidt het zingen van religieuze en spirituele liederen vanuit de hele wereld.

’s Avonds zijn er lezingen van Jotika Hermsen en Paul Boersma. We sluiten de retraite af met een meditatieve, interreligieuze viering.

Begeleiding:
Jotika Hermsen. Paul Boersma en Inez Roelofs.

Jotika Hermsen, Paul Boersma, Inez roelofs
donderdag, 14 november, 2019 --- zondag, 17 november, 2019
Velp Grave

Vipassana met het thema compassie

Een vierdaagse Vipassana retraite in het mooie klooster te Velp. We beoefenen loop-en zitmeditatie en in de ochtend is er een zachte yogales. Ook een stiltewandeling is opgenomen in het programma. Voor het klooster zie: www.avantspirit.nl

Gabrielle Bruhn
zaterdag, 16 november, 2019 --- donderdag, 21 november, 2019
Denekamp

Inzichtmeditatie met mindfulness yoga en mildheidsoefeningen

Retraite Vipassana of Inzichtmeditatie met mindfulness yoga waarbij de techniek van de Vipassana meditatie op de voorgrond staat. Dit betekent dat in actieve vorm, door het uitvoeren van verfijnde bewegingsoefeningen, opmerkzaamheid (mindfulness) ontwikkeld wordt. Ook worden er oefeningen in vriendelijkheid en compassie aangeboden. Zie voor een verdere beschrijving:
https://www.fritskoster.nl/retraite-mindfulness-yoga-meditatie-en-mildhe...

Frits Koster en Aukje Rood
maandag, 9 december, 2019 --- maandag, 16 december, 2019
Steyl (L)

Vipassana week-retraite

Belichaamde aandacht is het kernwoord voor de beoefening. Tijdens de zitmeditaties volgen we aandachtig de veranderingen in de verschillende lichaamsdelen. Door de veranderingen in het lichaam gade te slaan komen we ook de bewegingen in de geest op het spoor. Door de processen in lichaam en geest te leren kennen, komt er meer inzicht in wie we echt zijn, en dat is bevrijdend. Het programma bestaat uit zitmeditaties, loopmeditaties en bewegen in aandacht. Er is Boeddhistisch onderricht. En er is ruimte voor vragen en uitwisseling. Het thema wordt kort van te voren bepaald.

Doshin Houtman

Pagina's